ПОЛНЫЙ КУРС КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ И СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

 Как научится драться - начать обучение

ПОЛНЫЙ КУРС КАК НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ И СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

История и виды Средне-Азиатских, Кавказских и Ближневосточных боевых искусств

Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Скачайте полный курс самообороны и дайте отпор врагу! СКАЧАТЬ

 В этой теме очень хочется услышать мнение по вопросу истории боевых искусств

 Азиатские виды национальной борьбы


Большинство азиатских (и отчасти кавказских) видов борьбы в целом соответствует "поясной" борьбе в ее мусульманском варианте. Стационарный захват обеими руками или только одной (вторая в этом случае проводит свободные захваты выше пояса), подъем и сваливание, броски оземь... В падении борьба обычно не продолжается, то есть она чуть более условна, чем некоторые ирано-турецкие виды. Обычно соревнования проводились на специально оборудованной площадке - майданчике.

Почти на все школы Средней Азии распространялось, с некоторыми отличиями произношения, тюркское слово "кураш". Узбекский кураш, татарский курэш, казахский курес... Даже азербайджанское гурассу - из этой же серии. Слабо различаются также техника и правила. Обычно бой заканчивается сбиванием "на три точки". Известны броски через ноги, но, как правило, не с помощью ног. Захваты за ноги тоже применяются редко (например, в гурассу - до уровня колена). Отталкивание - не удары! - ногами имеют место в ряде конных видов борьбы (кокпари, улак, чопанах), причем толчок обычно наносится в бок лошади противника: в сочетании с захватом это позволяет "выдернуть" его из седла. Иногда виды борьбы на территории одной республики различались больше, чем межреспубликански. Так, ферганский кураш фиксировал на поясе обе руки и запрещал даже подъемы, а бухарский допускал свободные захваты выше пояса. Ударов, по существу, нет. Вплоть до 1940-х годов узбеки (как и некоторые народы Кавказа) кулачную схватку называли "русским боем".

Системы борьбы Кавказа и Закавказья несколько отличаются от среднеазиатских. Абсолютно жесткая фиксация рук - редкость. В Азербайджане "пояс" распространяется вниз от талии (прочные короткие штаны), в Грузии и Армении - вверх (кожанная куртка - чоха, за которую производится захват руками).

Чтобы не выдать свое дзюдоистское происхождение, самбо на самом деле не столько "подпитывалось" национальными видами борьбы, сколько "подпитывало" их. Крайне поучительно сравнивать учебники по локальным видаам борьбы 30-х и 50-х годов. Более поздние издания содержат обычно значительно большее число приемов. Причем все заимствования - самбистского типа.

Локальные виды борьбы оказали влияние на комплексную российскую систему. Но ценность поясной борьбы заключалась именно в ее примитивизме. Столь мало эффективных приемов, так часто победа достигается простым выведением противника из равновесия, что именно искусство сохранения равновесия при "сваливающих" бросках достигло уровня, который представлял ценность даже для такого большого мастера восточных единоборств каким в наших условиях был В.С.Ощепков.

У бурят существовал специфический вид национальной борьбы бухэ барилдаан ("борьба силачей"), были широко распространены конные состязания, большой популярностью пользовались стрельба из лука и фехтование. Среди некоторых бурятских родо-племенных групп (хондогоров, булагатов) существовало и такое боевое искусство, как хара моритон ("черные всадники"), в котором совмещались элементы искусства верховой езды и единоборства с применением различных видов оружия и предметов обихода кочевых народов (кнут, аркан, ремень и т.п.), борьбы и кулачного боя, метания в цель различных предметов. Согласно преданиям и легендам бурят, боевое искусство "черных всажников" восходит к обожествленным героическим личностям - Ажирай Бухэ и его помощнику Харамцагай-мэргэну, которые во главе военной дружины степных удальцов прибыли из Монголии в Прибайкалье на лошадях черной масти и прославились тем, что защищали местное население от набегов враждебных племен. Сходные виды единоборств бытовали и у других народов Сибири, например, у тувинцев - кюреш, каракюреш, ламакюреш и т.п.

 Кураш
История
Борьба кураш известна в Узбекистане около 3 500 лет.В основном она была забавой для жителей этой страны. Состязания устраивались по праздникам, во время свадеб, больших торгов. Позже кураш из простого развлечения превратился в самостоятельный вид спорта и способ физической подготовки. В разных районах Узбекистана были свои правила.

В начале 1980-х годов, Комил Юсупов, известный борец кураша, дзюдо и самбо, и один из самых рьяных активистов возрождения кураша, начал исследования по изучению наследия узбекской борьбы, цель которых заключалась в разработке новых универсальных правил кураша, которые бы отвечали международным стандартам. В начале 1990-х в Узбекистане начали активное возрождение этой борьбы.

6 сентября 1998 года в Ташкенте с участием представителей 28 стран Азии, Африки и Европы была создана Международная Ассоциация Кураш.

В апреле 1999 года в Ташкенте был проведён I чемпионат мира по курашу.

К началу 2008 года членами Международной Ассоциации Кураш являются национальные федерации из 102 стран Азии, Африки, Европы, Пан Америки и Океании. На 9-ом Заседании Конгресса IKA, прошедшего перед Пятым Чемпионатом мира по Кураш среди молодежи 12-17 ноября в Стамбуле, Турция ещё 12 стран присоеденились к мировому движению IKA. В конце 2008 года количество стран-членов IKA составляет 114 стран.

В 2003 году Кураш был признан в качестве официального вида спорта Олимпийским Советом Азии - азиатским подразделением МОК.


Правила
В Кураш борются в стойке стоя и согласно принятых правил. Броски, проведенные в стойке, оцениваются судьями.
при равных оценках победа присуждается по последней оценке
в случае, когда участник (участница) имеет оценку и наказание, преимущество имеет оценка
Соревнования проводятся по олимпийской системе без утешительных схваток.
В Кураше оценивается прием, начатый внутри безопасной зоны гилам (татами) и оконченный за пределами опасной линии гилам (татами).

Продолжительность схватки
мужчины - 4 минут чистого времени
подростки и спортсмены старше 35 лет - 3 минуты чистого времени
дети, женщины и спортсмены старше 56 лет - 3 минуты чистого времени.

 История Кураш

История Кураш - традиционного вида борьбы Узбекского народа, насчитывает, по меньшей мере, три с половиной тысячелетия. Слово Кураш в переводе с узбекского языка означает "борись". Упоминания о Кураш как o единоборстве и общественном спортивном развлечении можно встретить во многих древних литературных источниках Востока. Так, легендарный эпос Альпомыш, появившийся тысячу лет назад, описывает Кураш в качестве одного из самых любимых и уважаемых видов спорта, широко распространенных в те далекие времена на древней земле Узбекистана. Многие древние и средневековые философы и историки упоминают Кураш в своих рукописях и книгах. Великий восточный ученый и мыслитель Аветцена пишет, что занятия Кураш являются одним из лучших способов поддержки здоровье тела и духа. Тем не менее до сих пор нет точных данных о том, где именно и когда впервые появился Кураш. И все же большинство ученых придерживаются мнения о том, что Кураш является одним из самых древних видов борьбы.

В IX веке нашей эры началась новый этап развития Кураш. В то время люди, населявшие территорию современного Узбекистана, применяли Кураш в качестве вида развлечения и досуга во время крупных общественных мероприятий, таких как традиционные праздники, пиры и свадьбы. Позже Кураш из простого развлечения превратился в самостоятельный вид спорта и способ физической подготовки. Имена сильнейших борцов становились легендарными среди народа, как, например, имя борца Пахлавана Махмуда, жившего в XII веке. До сих пор его могила, расположенная в одном из регионов Узбекистана, считается святым местом и привлекает множество паломников. В XIV веке один из самых известных полководцев и государственных деятелей в истории человечества Амир Тимур, которого на западе называют еще Тимур лан, использовал Кураш для подготовки и совершенствования физической кондиции своих солдат. Как известно, армия Тимур лана была непобедимой и сильнейшей в мире того времени.

Проходили годы, и Кураш превратился в одну из самых любимых и чтимых традиций у народов, населявших территорию современного Узбекистана. Не будет ошибкой сказать, что Кураш в крови у Узбеков. Дети наследуют любовь к этой борьбе от своих отцов. На сегодняшний день в одном только Узбекистане насчитывается более двух миллионов человек, постоянно занимающихся Кураш, число же поклонников и последователей этой борьбы не поддается определению.

 Грузинская борьба чидаоба

Чидаоба.

Национальная борьба грузин. Костюм - трусы и специальная короткая куртка из парусины с таким же поясом, которая называется "чоха". Рукава у куртки либо отсутствуют совсем, либо совсем короткие. Полы куртки заворачивают назад и связывают на спине в пучок. Поверх пучка обвязывается пояс. Захваты выполняются за любое место "чоха" выше пояса. Разрешается делать броски через ноги. Победитель должен бросить противника спиной на ковер, не дожимая и не переворачивая его. При отсутствии чистой победы лучшему борцу присуждается полпобеды. Борьба обязательно проводится под национальную музыку. Длительность схватки 5 мин.

Сведения о грузинской борьбе уходят в глубокую древность. Ее описание мы находим в произведениях Шота Руставели и других авторов. Уже с раннего детства мальчики практикуются в национальной борьбе.

Чидаоба изобилует подножками, подсечками, подбивами, зацепами, обвивами, бросками через спину и др. Борьба проходит в очень быстром темпе. Многие приемы чидаобы вошли в арсенал самбо и с успехом применяются в схватках.
Грузинская спортивная борьба чидаоба
.Борьба в стойке с воздействием ногами на ноги соперника и захватами
за пояс и выше него. Захваты выполняются за любое место куртки выше пояса. Борьба ведется под национальную музыку. Одежда: специальная куртка с поясом (чоха), трусы, мягкая обувь. Цель борьбы бросить соперника на спину.
Продолжительность схватки 5 мин.

 КОХ

Армянская национальная борьба. Один из древнейших и наиболее популярных видов национальной борьбы. Имеет несколько разновидностей (лорийский кох, ширакский кох).
- лорийский кох. Разновидность армянской национальной борьбы кох. В схватке запрещаются захваты ниже пояса, разрешаются действия ногами. Цель борьбы - бросить противника спиной на ковер. Борцы выступают в одежде специального покроя (чоха), представляющей собой куртку с рукавами и поясом. Разминка и схватка проводятся под аккомпанемент национальной музыки.
- ширакский кох. Разновидность армянской национальной борьбы кох. Борцы одеты в шаровары, обнажены до пояса. Разрешены захваты за ноги и шаровары. Цель борьбы - бросить противника спиной на ковер (землю). Борьба сопровождается специальной национальной музыкой. Перед началом схватки проводится разминка в виде танца с музыкальным сопровождением.

Источник: Терминология спорта. Толковый словарь спортивных терминов, 2001

Армянская борьба кох

Национальная борьба армян. Костюм - обычная национальная одежда, но борцы, как правило, носят специальный халат - "чоха" с мягким поясом. Победитель должен бросить противника спиной на ковер, не дожимая и не поворачивая его. Захваты выполняются за пояс и за "чоха" выше пояса. Разрешаются броски через ноги. Время схватки не ограничено, но обычно борьба продолжается не более 5-10 мин. Схватка начинается с танца-разминки, который продолжается не менее половины минуты. По правилам борьбы "кох" в том случае, если борец добился эффективного и явного выигрыша, по требованию зрителей, судей и участников они исполняет танец почета.

Источник: sambo.spb.ru

Соревнования по борьбе кох в Сисиане пользовались большой популярностью. Посоперничать в храбрости и ловкости съезжались молодцы со всей округи. Обычно турниры борцов проводились в праздничные и торжественные дни и являлись их неотъемлемой частью.

Неглубокие ямы засыпали мелким песком, затем отрубями, а сверху расстилали борцовский ковер - хозапаркук. Бойцы соревновались в опоясанных халатах из мешковины - чуха ), а на ноги они надевали вязаные гетры - гульба. На протяжении всех схваток музыканты исполняли боевые мелодии и марши. Победа присуждалась тому, кто первым опрокидывал или укладывал на лопатки соперника.

 В середине ноября в Стамбуле состоялся молодежный чемпионат мира по борьбе кураш. Кураш - национальная узбекская борьба - в последние годы стремительно завоевывает популярность во всем мире. География кураша расширяется, охватывая различные континенты. Существует Международная федерация кураша, а во многих странах действуют национальные федерации этого единоборства. Национальная армянская борьба кох пока может лишь мечтать о подобной популярности.

Рассказывает Арман СЕДРАКЯН:


- В ПЕРВЕНСТВЕ МИРА УЧАСТВОВАЛИ ПРИБЛИЗИТЕЛЬНО 200 СПОРТСМЕНОВ из 40 стран мира. Наша делегация состояла из четырех спортсменов. Помимо Артюши Мкртчяна в Стамбуле боролись Ваагн Геворгян (60 кг), Тигран Гулумян (66 кг) и Эдвард Давтян (100 кг). Главный тренер команды - Самвел Авдалян. В финале А.Нерсисян одержал уверенную победу над сильным соперником из Узбекистана. Во время церемонии награждения прозвучал гимн нашей республики и в зале был поднят наш флаг. Такое, согласитесь, происходит в Турции не каждый день. Я заранее припас армянский флаг и запись гимна, чтобы не возникло проблем с их наличием. Как потом оказалось, не зря. Кстати, флаг мы потом оставили в зале - туркам на память.
Кураш и кох имеют много общего. Основная разница в терминах и системе начисления очков. Президент Узбекистана Ислам Каримов является почетным президентом Федерации кураша Узбекистана и оказывает национальной борьбе всяческую поддержку. Соревнования по курашу проводятся в разных возрастных группах. Помимо официальных соревнований проводятся также коммерческие турниры. В Узбекистане соревнования по курашу собирают полные стадионы и залы.

Сегодня кохом в республике занимаются около 700 детей. Одну из групп я лично тренирую в Эчмиадзине, снимая зал на собственные средства.
Амирам Абгаидзе, президент Федерации кураша Грузии, рассказал, что они у себя регулярно проводят в селах соревнования по грузинской национальной борьбе - чидаоба. Среди молодежи в селах она очень популярна. Кох тоже в первую очередь нужно развивать в марзах. Многие из ребят потом смогут выступать на международных соревнованиях, например, по дзюдо и самбо. У нас же подобная возможность игнорируется. Потом удивляемся, почему наши дзюдоисты на турнирах почти всегда в первом круге вылетают. Та же Грузия на Олимпиаде в Пекине взяла медали и в борьбе, и в дзюдо. Но дело даже не в медалях. Просто получается, что у них национальное спортивное

 Иранская борьба "персидская кошти"
Борьба народов Ирана. Место борьбы травяная площадка, не ограниченная размером. Костюм обычные брюки, туловище обнажено. Разрешается делать захваты за любую часть тела и применять действия ногами в стойке и партере. Цель борьбы положить противника на спину. Время схватки не ограничено.

 Киргизская спортивная борьба курес.
Борьба в стойке
на поясах в обоюдном захвате
и с воздействием ногами
на ноги соперника. Борцы захватывают
друг друга за пояс
одной рукой, сохраняя этот захват
в течение всей схватки.
Другой рукой разрешается выполнять
захват одежды за любое
место выше пояса. Одежда:
национальный халат с мягким
поясом. Цель борьбы бросить
соперника на спину. Длительность
схватки 15 мин.

 Таджикская спортивная борьба гуштингири .
Борьба в стойке с воздействием ногами
на ноги соперника и любыми
захватами за пояс и выше него.
Одежда: национальный халат с
мягким поясом. Цель борьбы заставить
соперника коснуться
ковра какой-нибудь частью
спины или затылком. Время
схватки 10 мин.

 Туркменская спортивная борьба
Гореш . Борьба в стойке с воздействием ногами
на ноги соперника и захватами за пояс и выше него.
Одежда: национальный короткий халат (до коленей).
Цель борьбы бросить соперника на спину или
заставить его коснуться ковра тремя точками.
Время поединка не ограничено.

 Тувинская спортивная борьба
хуреш. Борьба в стойке с воздействием ногами
на ноги соперника и захватами за любую часть тела.
Хуреш начинается танцем девиш (орел),
в котором участвуют все борцы,
демонстрируя ловкость, силу,
мужество. Одежда: трусы-плавки,
обшитые кожей (шуудак),
специальная куртка (спереди
закреплена специальными кожаными
планками), состоящая из
спинки и рукавов (судак), национальные
сапоги из мягкой
кожи. Цель борьбы заставить
соперника коснуться земли
какой-либо частью тела или
бросить его на спину. Продолжительность
схватки 6 мин
(в финале : 10 мин).

 Якутская спортивная борьба
хапсагай. Борьба в
стойке с воздействием ногами
на ноги соперника и захватами
за любую часть тела. Одежда:
трико и борцовские ботинки.
Цель борьбы заставить соперника
коснуться земли одновременно
двумя руками, коленями
или любой частью тела
выше коленей. Падение вместе
с соперником не разрешается
и не оценивается. Длительность
схватки 10 мин.

 Из всго вышесказаного видно, что наибольшую популярность и распространение имеют чисто спортивные виды борьбы. Борьба у большинства народностей является средством развлечения. И общефизического воспитания.Об боевых разделах неизвестно ничего.

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.