Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Что вы думаете о ударе "хвост дракона"?

 Как вы считаете это действительно эффективный удар, или это все таки панты? :)

 а ты его опиши (кто ж понял про что ты говоришь)

 Смотря в какой ситуации применять, если просто его крутить, толку никакого, ну а если при встретить атакуещего таким ударом, то вполне эфективно

 его бьют атакующему под опорную ногу

 хорошая вешь

 сложно очень

 мне кажется большой эффективности он собой не представляет , хотя видел один бой , который после двух таких ударов закончился накаудом!

 Хвост дракона - это удар в падении в голову???

 это подножка особыипнутая

 это оч эффективный и эффектный удар, если уметь его делать ловко и быстро!!

 Хвос Дракона - это удар нагой по голове с разворотом в прыжке. Эфективно его применять если бой начинаешь первый с таким ударом!

 Прикольный удар!но у меня не всегда получается!еффективно есле в контр-атаке!

 Если правильно использовать в нужный момент ....то штука весьма эффективная!!!!!

 нет плохих ударов и приемов-есть плохое исполнение;)

 оооо
правильно говоришь

 

1 2

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.