Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Для отметок занимающихся капоэйрой

 Просьба отметиться в этой теме.

Отметка Игоря M.Puzo Ткачука со стены автоматически засчитана))

 Ну и, собсна, сама отмечаюсь.

 Как и просили. Отмечаюсь.

 Типа отмечаюсь)

 привет привет))))

 А все таки интересно: где же нас кинут? (Выборы не считаются)

 Отметка прошла удачно!!!
отметили не токо новый год, но и еще что-то!!

 отметилась :)

 =)
Отметилась............=)

 я отметился тоже.

 ya zdes' toje ) ne zabudte =))

 йо-йо-йо) кмон)

 энд ми)

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.