Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Сколько лет вы занимаетесь?

 Я занимаюсь 7 лет!

 Вообще, я не считаю особо важным, сколько лет ты занимаешься. Ведь у всех разные тренировки, различное их количество в неделю\месяц, различные цели преследуются (то бишь, самооборона, олимпиада ;), просто для поддержания себя в спортивной форме etc.). Плюс время, пропущенное из-за травм и всё такое...У меня, например, получается 11 лет, но многого ли я добился? :)

 Занимаюсь 5 лет и отмечаю каждый год, так как с момента тренировок началась совсем другая и интересная жизнь:))

 я кажется 6 лет. но тоже бывало пропускала. но усердно можно сказать занималась только года 3.

 ну, если учесть перерыве с травмами...то наверное у меня будет лет 8 где-то...

 7 лет

 Блин, крутые все такие(((

 я занимаюсь 5 лет

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.