Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Что такое Буза?

 В этой ветке можно задавать вопросы, постараемся на них ответить. Хотя конечно лучше один раз увидеть :)

 Здравия! Скажите, с какого возраста мальчику можно заниматься бузой?

 С Рождения! :)

Но в Петербурге пока, к сожалению, занятия только для старших - с 16-18 лет.

 А где у вас проходят тренировки?? И как на них можно попасть?

 Чтобы попасть - достаточно прийти. Занятия пн., ср. + выходные загородом.

 Дима, подскажите, пожалуйста, занятия проходят на Удельной? И в какое время? Спасибо.

 Занятия сейчас проходят в пн., ср. в 19.00 встречаемся на выходе М. Удельная. Если нет дождя - занимаемся в Удельном парке, если есть - идем в зал.

По выходным - выезд на природу, как правило с ночевкой.

 Был в этот понедельник на выходе из ст. м. Удельная - так никого и не нашел... :(
Сообщите пожалуйста как вас еще найти?

 Дмитрий, лучше предварительно позвонить. Бывает по каким-либо причинам тренировки переносятся.

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.