Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

таэквон-до...

 .. расскажите, какой отрезок жизни, и важный ли он для вас, занял этот вид единоборства? да и тупо просто пообщайтесь)

 Никит, лучше создай тему для обсуждения первой тренировки или первого наставника. В ней всегда есть что рассказать))))

 тоже вариант, спасибо)

 пошёл в 7 лет,маялись фигнёй ибо дети (игры и т.д.)...с 10 уже стали нормально спаринговаться и потихоньку началось нормальное таэквон-до

 Пошел в 11.....где то так....) Сам не свой был первый раз=)

 пошла в 13,после 8и лет синхронного плаванияХДДД)в первый раз чувствовала себя идиоткой))

 А кто чего достиг?

 а я вообще помню на первой тренировки чувствовала себя дусей какойто,я до этого 2 года ушу типа занималась,помню мы минут 50 делали только растяжку,а потом на ракетке отрабатывали ап чаги в прыжке))))так ржачно!!!!!

 http://rutube.ru/tracks/5071.html?v=eb85e501ff7d3470...

 ГРФ рулит!!!!!!!

 рулит рулитттт:()))

 я самый лучший))))))))))))))))

 он наверно хотел сказать GTF

 Занимаюсь с 4х лет и по сей день, т.е. 18 лет.

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.