Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Кто по вашему мнению лучший боец прайда!!

 Прозьба реально оценивать все плюсы и минусы бойца и только потом голосовать!!

 Вообще хотел за Федора проголосовать, но подумал что за него и так проголосуют. Он чемпион и это не обсуждается, но Мирко очень кросиво бои проводит, если выигрывает то уверненно. Люблю нокауты, а болевые они и в Африке болевые.

 Полностю с тобой согласен Сергей!! И помоему Мирко сделает Емельяненко в этом сезоне!!!!

 Для меня Нагуера как и Фёдор лучшие бойцы!!! Мирко не стабильный боец он очень много проигрывает!!! Нагуера это король партера, только Фёдор может с ним сравниться

 Федор это да,но мне сильно нравится Кевин Ренделман,отличный боец

 Мирку пижон он никогда не станет таким чемпионом как федор . смотрели бой с Марком хантом в конце он просто бегал а ни дрался там Ханту даже надоела и он просто стал по середине ринга.Чемпион так бои не праводет. И нащет списка все бойцы достойные только я бы исключил Рэндолмана. и добавил Квентина Джексона Джоша Барнета и Марка Ханта. И есть еще двоя очень жостких людей на ринге это Серега Харетонов и Маурисио Руа

 Насчет Маурисио Руа соглашусь с Альфией!)) Но федор без вопросов лучший! Факт!)))

 самый лучший боец ФЕДОР ЕМЕЛЬЯНЕНКО!!!

 в Праайде не только тяжелый вес был ...все таки в весх пониже бывают хорошие и зрелищные бои ..... а Так я голосую за Емельяненко он настоящий воин никаких эмоций _До и никакой слабости во время боя ...

 Фёдор конечн.....
а заним на мой взгляд Крокоп и Ренделмен...вот)

 Федя без базра)ну Мирко тоже канешно красавчик

 АЛЕКСАНДР ЕМЕЛЬЯНЕНКО

 Я думая, что это конечно же Фёдор Емельяненко

 ¤ _МИРКО И ЕМЕЛЬЯНЕНКО=)а че из девушек я тут одна чтоли???

 откуда ты такая красивая?

 

1 2

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.