Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Вопросы!?

 А у меня ребенок очень хочет заниматься (12,5лет), обыскалась, всё далеко (((, надежда только на ВАС!

 Ребенок может заниматься и в 18.00 (группа для детей и подростков) и в 19.00 для взрослых :)

 Очень ждём расписания в Марьино. Хотя бы по каким дням...
Народ чудоостровной интересуется тоже.

 Пн,Ср,Пт :) те кто постраше будут с 16.00 заниматься,а мелкие с 17.30,тренировки по 1.5 часа :)

 А в Марьино где???

 Перерва,д 36 школа номер 1142 )

 во вторник... в каком виде надо приходить? XD

 а! и 15 лет эт в какую группу?) взрослую или детскую??? О_о

 форма одежды для начала свободная(босиком,майка и штыны споривные)
эээ,наверное взролая,хотя,смотри сам :)) попробуй и там и там,где понравится там и останешься :))

 Когда начинаются занятия в Марьино??

 думаю полсе 4-6 сентября, жду старта от директора :) они там учебный план делают...)

 Позвонишь тогда мне , я к тебе еще девочку приведу ромкину одноклассницу.

 

1 2

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.