Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Капоэйра для детей!

 Почему детям нужно заниматься именно Капоэйра?
Потому что Капоэйра развивает детей как полноценных личностей во многих аспектах жизни:

1) Физическая подготовка - детя делают разнообразные упражнения, укрепляющие все мышцы и благотворно влияющие на осанку. Ребенок будет здоровым и сильным.

2) Пластика и акробатика - посредством занятий Капоэйра, ребенок учиться владеть своим телом и развивает новые способности - стойки на руках, мостики, шпагаты и т.д.

3) Музыка - в Капоэйре существует несколько инструментов, которые звучат в процессе тренировок (на магнитофоне, либо в живую). У ребенка развивается чувство ритма, слух и голос, так как мы вместе поем веселые песни, помогающие лучше понять что же такое Капоэйра.

4) Португальский язык - названия движений, счет, песни. Так со временем ребенок знакомится с новым иностранным языком. Дети занимающиеся больше 3-4 лет, как правило, уже могут общаться простыми фразами на португальском языке.

5) Психологический фактор - дети становятся более дисциплинированными, уверенными в себе, избавляются от возможных комплексов. Капоэйра также развивает актерское мастерство - в часть тренировок входят демонстрации, соло-выступления, а способные ученики даже имеют возможность выступать в шоу-программах нашей группы.

С уверенностью приводите своих детей на тренировки, мы поддерживаем здоровую, жизнерадостную атмосферу, в которую несомненно захочется попасть всем!

 Ya privedu svoego bratika=)

 Мне 18 лет!Как быть мне?

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.