Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Просьба всем отписаться

 Превед, учаснеги! Тренируюсь у Евгения Александровича Майстренко (спорткомплекс "Буревестник") с сентября 2004 года и по сей день. Пришёл практически случайно (спасибо Сашке Паценкеру, он привёл меня и Дэна Натарова), остался надолго. Последние полгода почти не тренировался из-за неудобного университетского расписания, сейчас постепенно возвращаюсь к нормальному режиму тренировок. :)

 апаем тему))) Я Денис, тренируюсь у Майстренко Е.А. с 2004 года, спасибо Шурику Паценкеру. Бывают конечно перерывы в тренировках, вот с июня не тренировался, т.к. болел, заболел перед самой аттестацией! Но уже в форме)

 Приветик:) Начала тренироваться в 2000 году, сначала у Наташи Тараниной в младшей группе, потом у Мормуль С.Г., ну а основное время - у Владимира Михайловича (большой ему привет и спасибо за терпение!!!). В октябре 2008 года пришлось оставить тренировке из-за практики, а в последствии работы в РОВД без выходных и нормированного рабочего дня:(

 Я из Крыма. Там тренеровалась у Громова. Когда поступила в Харьков, В.Г.Ким направил меня к Дубцову, тренеровалась здесь около года, к сожалению недолго. Поклон низкий Владимиру Михайловичу! Прекрасный человек, прекрасный тренер.

 Я из Мариуполя с 96 по 2002 занимался у Мартынова.С.Ф,но еслиб жил в Харькове ,однозначно Дубцов.В.М,или Таранин,Таранина,Мармуль.Других незнаю,а этих людей видел и на соревнованиях и на атестациях в г Мариуполе.

 Всем привет!) Меня зовут Яна. Тренировалась у Владимира Степановича Таранина с 2000 по 2005 г. Очень ему благодарна за всё чему он меня научил!

 Всем привет!!!Рад всех видеть!Я тренировался у замечательного тренера Дубцова Владимира Михайловича с 1997 по 2004 года.

 Тренируюсь у Майстренко Е.А.

 

1 2

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.