Ñìîòðèòå âíèìàòåëüíî è äî êîíöà è âû ïîéìåòå äëÿ íóæíà ñàìîîáîðîíà!

 

Íàäî óìåòü äðàòüñÿ è áûòü ãîòîâûì ê âñòðå÷å ñ âðàãîì. Íàø ïîëíûé êóðñ ïîìîæåò âàì îâëàäåòü îñíîâíûìè ïðèåìàìè ñàìîçàùèòû è ïñèõîëîãè÷åñêîé ïîäãîòîâêîé. Áóêâàëüíî çà 2-3 íåäåëè âû íàó÷èòåñü äðàòüñÿ è áóäåòå ìîðàëüíî ãîòîâû. 

 ñîâðåìåííîì ìèðå ïðîñòî íåîáõîäèìî óìåòü ïîñòîÿòü çà ñåáÿ, ïîýòîìó âîïðîñ – êàê íàó÷èòüñÿ äðàòüñÿ, âîçíèêàåò â ãîëîâå êàæäîãî, êòî îñîçíàåò ýòó íåîáõîäèìîñòü. Îòâåòîì íà ýòîò âîïðîñ, ÷àùå âñåãî áûâàåò áàíàëüíîå – êà÷àé ìûøöû. Íî ìàëî èìåòü íàêà÷åííóþ ìóñêóëàòóðó íóæíî óìåòü åþ ïîëüçîâàòüñÿ ïðè íåîáõîäèìîñòè. 

Íàó÷èòüñÿ äðàòüñÿ â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ

Êàê íàó÷èòüñÿ äðàòüñÿ íà óëèöå

Êàê áûñòðî íàêà÷àòü ìûøöû.


 

Óõàõàõàõàõàõàõàõàõàõàõà........

 



 ÅÑËÈ ÁÛ ÐÅÑËÅÐÛ ÁÛËÈ Â ØÊÎËÅ

Ãðîáîâùèê - Ýòî áîëüøîé,ñèëüíûé è î÷åíü ñïîêîéíûé îòëè÷íèê. Áîÿòüñÿ åãî âñå áåç èñêëþ÷åíèÿ, â îñîáåííîñòè ðàáîòíèêè ÆÝÊà, êîòîðûì óæå íàäîåëî ÷èíèòü ñâåò â øêîëå. Íå ñìîòðÿ íà õîðîøóþ óñïåâàåìîñòü, îí íåïîáåäèì íà ýêçàìåíàõ, êîòîðûå óñïåøíî çàâàëèâàåò óæå 16 ëåò.

Áîëüøîé Øîó - Áîëüøîé òîëñòûé è â ãëóáèíå äóøè äîáðûé äâîå÷íèê. Èíîãäà ïûòàåòñÿ õèòðèòü íà ýêçàìåíàõ, êëåÿñü ê ñòðàøíîé äî áåçóìèÿ, íî óìíîé îòëè÷íèöå, â êîíöå êîíöîâ âëþáëÿÿñü â íåå.

Âëàäèìèð Êîçëîâ - Ñàìûé õóäøèé ó÷åíèê â êëàññå. Ëþáèò ïîèçäåâàòüñÿ íàä ìëàäøåêëàññíèêàìè, âûáèâàÿ èì çóáû, ëîìàÿ ïàëüöû, îòãîâàðèâàÿñü, ÷òî îí ïðèíåñ "ðóññêóþ ñïðàâåäëèâîñòü". Ó÷èòåëÿ ïóãàþò èì ïëîõèõ ó÷åíèêîâ.

Èãðîê - Ñèëüíûé, áðóòàëüíûé êà÷îê-îòëè÷íèê. Èìååò ïÿòåðêó â ãîäó ïî âñåì ïðåäìåòàì, õîòü è òóï êàê áàííûé ëèñò. Âñòðå÷àåòñÿ ñ äî÷åðüþ èëè äàæå ñûíîì äèðåêòîðà è êëàññíîãî ðóêîâîäèòåëÿ. Áëàãîäàðÿ ýòîìó âñå ýêçàìåíû ñäàåò íà ïÿòåðêè. Ëþáèò ïîèãðàòü ñ êåì-íèáóäü, âåçäå ãäå òîëüêî ìîæíî, â ñïîðò-çàëå, íà óðîêå, äàæå â òóàëåòå. Åãî îáîæàþò ïðîäàâöû â áóôåòå, ãäå îí ïîñòîÿííî ïîêóïàåò ìèíåðàëêó, íåíàâèäÿò óáîðùèêè, êîòîðûì ïîñòîÿííî ïðèõîäèòñÿ âûòèðàòü âîäó, è íåêîòîðûå ó÷åíèêè, êîòîðûì çà÷àñòóþ ïîïàäàåò ïî ãîëîâå âûáðîøåííîé áóòûëêîé.

Äæåôô Õàðäè - Øêîëüíûé íàðêîìàí, çà óïîòðåáëåíèå íàðêîòèêîâ óæå äâà ðàç âûãíàííûé èç øêîëû, íî âçÿòûé îáðàòíî èç-çà æàëîñòè. Õóäåíüêèé, íåáîëüøîé, çàòî áûñòðûé è ïðûãó÷èé.  îáùåíèè î÷åíü äîáð, ïðèâëåêàòåëåí, è ýòî óìèëÿåò äåâ÷îíîê è ìëàäøåêëàññíèêîâ. Âñþ æèçíü ïûòàåòñÿ ïîëó÷èòü ïÿòåðêó ïî êàêîìó-ëèáî ïðåäìåòó, áûâàåò î÷åíü áëèçîê, íî îòñóòñòâèå ïîëîâûõ ñâÿçåé ñ íà÷àëüñòâîì äàåò î ñåáå çíàòü, è îí îãðàíè÷èâàåòñÿ ÷åòâåðêàìè. ×àñòåíüêî òóñóåòñÿ â æåíñêîì òóàëåòå, âîðóÿ âòèõàðÿ êîñìåòèêó ó äåâ÷îíîê, íî îòñóòñâèå âêóñà âûäàåò â íåì ïëîõîãî âèçàæèñòà.

Ýäæ - Êðàñàâ÷èê, ñâîäÿùèé ñ óìà êðàñèâûõ, íî òóïîâàòûõ äåâî÷åê. Ñàì îí ïðåäïî÷èòàåò, óðîäëèâûõ, íî õîðîøî ó÷àùèõñÿ äåâ÷îíîê. Âñå õîðîøèå îöåíêè ïîëó÷àåò íåñïðàâåäëèâî, òî ñïèñàâ, òî ïîäìàçàâøèñü ê ó÷èòåëþ, òî âîâñå óêðàäÿ ÷óæóþ òåòðàäêó, íàïèñàâ íà íåé ñâîþ ôàìèëèþ. Ó ìíîãèõ ïàöàíîâ íà íåãî äàâíî ðóêè ÷åøóòñÿ, íî äî äðàêè äåëî îáû÷íî íå óñïåâàåò äîéòè, òàê êàê Ýäæ ðåêîðäñìåí øêîëû ïî áåãó íà êîðîòêèå è äëèííûå äèñòàíöèè.

Äæîí Ñèíà - Ëþáèì÷èê ìàëåíüêèõ äåâî÷åê è ìàëü÷èêîâ, à òàêæå íåêîòîðûõ ó÷èòåëåé. Íå îòëè÷àåòñÿ áîëüøèì óìîì, çàòî ïðèëåæåí, ó÷èò äîìàøêó, õîäèò íà äîïîëíèòåëüíûå çàíÿòèÿ è ò.ä. Î÷åíü ïóíêòóàëåí, çàõîäèò â êëàññ ðîâíî ñî çâîíêîì, êèäàÿ ñâîè øìîòêè (ôóòáîëêó è êåïêó) êóäà-íèáóäü íà êàì÷àòêó, ãäå òàêèõ êåïîê óæå âàëÿåòñÿ ìîðå. Íà óðîêå òèõ è íåçàìåòåí, ïîñòîÿííî ìàõàåò ïåðåä ëèöîì ðóêîé ãîâîðÿ, ÷òî åãî íèêòî íå âèäèò. Ýòèì îí äîñòàë óæå âñåõ, òàê ÷òî íèêòî íà íåãî è íå ñìîòðèò. Ëþáèò ïîó÷àâñòâîâàòü âî âñÿêèõ øêîëüíûõ ñïåêòàêëÿõ è ïðåäñòàâëåíèÿõ, òàêèõ êàê "12 óðîêîâ".

Êåéí – Áîëüøîé è òèõèé. Äðóæèò ñ Ãðîáîâùèêîì. Åãî òîæå âñå áîÿòñÿ, òîëüêî íà ýòîò ðàç ïîæàðíèêè, òàê êàê íà óðîêàõ õèìèè îí çà÷àñòóþ ïîäæèãàë ïàðòû, ñòóëüÿ è ò.ä.  ïîñëåäíèå ãîäû î÷åíü ñïóñòèëñÿ â óñïåâàåìîñòè.

Ðåé Ìèñòåðèî – Ìàëåíüêèé, êðåïåíüêèé õîðîøèñò. Ëþáèòåëü ïîçàäèðàòü ñòàðøåêëàññíèêîâ, è áîëüøèõ îòëè÷íèêîâ. Íàõîäèòñÿ íà óðîâíå 1-îãî êëàññà â àëãåáðå è ìàòåìàòèêå. Íà âîïðîñ ñêîëüêî áóäåò äâàæäû äâà, îòâåòèò 619. Ñâîèõ ïëîõèõ ïîçíàíèé îí ñòåñíÿåòñÿ, ïîýòîìó íîñèò ìàñêó.

Êðèñ Äæåðèêî - Íàäìåííûé è ñàìîóâåðåííûé òèï. Óñïåâàåìîñòü ñêà÷åò îò äâîåê äî ïÿòåðîê. Êîãäà òî ñòàë ïåðâûì ó÷åíèêîì, êòî ñäàë îáà ÅÃÝ íà 5. Î÷åíü ãîðäèòñÿ ýòèì, à òàêæå çâàíèåì “Ó÷åíèê ãîäà”, êîòîðîå îí òîæå ïîëó÷àë. Êðèñ-õàêåð ñî ñòàæåì, ïîëîìàë âñå êîìïû â êàáèíåòå èíôîðìàòèêè. Çà ýòî åãî íå òåðïèò ó÷èòåëü. Õàðàêòåð íåóðàâíîâåøàííûé, îäíàæäû íàãðóáèâ äî÷åðè äèðåêòîðà, åãî äàæå âûãíàëè èç øêîëû, íî ïóòåì äîëãèõ èçâèíåíèé, âçÿëè îáðàòíî.

Ðåíäè Îðòîí - Îäèíîêèé, ñàìîóâåðåííûé òèï, êîòîðûé íå óâàæàåò íèêîãî â øêîëå.  êëàññå èçãîé, íî ýòî íå ïóãàåò åãî. Îí íàøåë ñåáå äðóçåé ïîäðàæàòåëåé ñðåäè ìëàäøèõ, è ñ èõ ïîìîùüþ ÷àñòåíüêî èñïîäòèøêà çàäèðàåò äðóãèõ. Âñåãäà óâåðåí â ñîáñòâåííîé ïðàâîòå. Îäíàæäû îí ïîïðîñèë çàâó÷à ïîñòàâèòü åìó ïÿòå



 ïî ÅÃÝ çàðàíåå, ïîòîìó ÷òî îí Óáèéöà Ìåäàëèñòîâ, â òðåòüåì ïîêîëåíèè. Ïîëó÷èâ îòêàç, â ïðèñòóïå ÿðîñòè, îòïðàâèë äèðåêòîðà â áîëüíèöó.  ïîñëåäñòâèè è âñþ øêîëüíóþ àäìèíèñòðàöèþ.
Øîí Ìàéêëç - Ñòàðøåêëàññíèê, ñâîäÿùèé ñ óìà âñþ øêîëó. Èçâåñòåí êàê ñðûâàòåëü óðîêîâ (Showstopper), çà÷àñòóþ óæàñíûì ïîâåäåíèåì äîâîäèò ó÷èòåëåé äî èíôàðêòà (The Heartbreak Kid). Îñíîâàòåëü èãðû â ëåñåíêó íà óðîêå ôèçêóëüòóðû. Áûâàåò ïîäðàáàòûâàåò, íà áîãàòûõ äâîå÷íèêîâ, äàâàÿ èì ñïèñàòü âàæíóþ êîíòðîëüíóþ, íî â êîíöå êîíöîâ íå âûäåðæèâàåò è ïîñûëàåò èõ ïîäàëüøå. Ìå÷òàåò ñäàòü ýêçàìåí çà Ãðîáîâùèêà, ïðåðâàâ åãî ñåðèþ.



 õàõàõàõàõàõàõàõà, ÷èòàë-÷èòàë=))))))))))))

ýòî ñ vsplanet, åñëè íå îøèáàþñü))



 äà ýò ñ ÂÑÏËÀÍÅÒ.ÍÅÒ ! Íî âñå ðàâíî êðóòî.. ìíå íðàâèòüñÿ! ÊËÀÑÑ! Îñîáåííî î Òðèïëå â òî÷êó è Ãðîáîâùèêå



 Áëèí,ïðî HBK âîîáùå ñóïåð=)



 È ïðî Îðòîíà=)



 Ïðî Ñèíó, Òðèïëà, Äæåðèêî è Îðòîíà ïðèêîë)))



 ïðèêîë)))
äàâíî ÷èòàë óæå)))
îñîáåííî ñ Ñèíàé)))



 óóóóóååååå Ôîòîãðàôèÿ Ëåãàñè.... ñåðäå÷êî....))))....ããã......àõàõàõàõàõàõàõà....



 õàõàõàõ ðèêîë

 

1

 


Äëÿ òîãî ÷òîáû íàó÷èòñÿ äðàòüñÿ íåîáõîäèìî îáðàòèòñÿ ê ïðîôåññèîíàëó, êîòîðûé ñìîæåò íå òîëüêî ïîêàçàòü è îáó÷èòü òåõíèêå áîÿ, íî è ðàçúÿñíèò ôèëîñîôèþ, êîòîðàÿ ÿâëÿåòñÿ ôóíäàìåíòîì ëþáîãî áîåâîãî èñêóññòâà. Òîëüêî ïîñëå ïîñòèæåíèÿ äóõîâíîé ñòîðîíû áèòâû, ìîæíî ïðèñòóïàòü ê èçó÷åíèþ å¸ ôèçè÷åñêîé ÷àñòè.

 

Êàê áûñòðî íàêà÷àòü ìûøöû



Ìû ðàäû ïðåäëîæèòü âàì óíèêàëüíóþ ìåòîäèêó, êîòîðàÿ ïîìîæåò âàì íàêà÷àòü ìûøöû â ñàìûå êðàò÷àéøèå ñðîêè. Ìåòîäèêà ðàçðàáîòàíà âðà÷àìè, äèåòîëîãàìè è ïðîôåññèîíàëüíûìè áîäèáèëäåðàìè ýòî äàåò âàì ãàðàíòèè òîãî, ÷òî âàøà ìûøå÷íàÿ ìàññà áóäåò íàðàñòàòü áûñòðûìè òåìïàìè.


ÏÎËÍÛÉ ÊÓÐÑ -  


Êàê íàó÷èòñÿ äðàòüñÿ íà óëèöå
Êàê íàó÷èòñÿ äðàòüñÿ äîìà
 



Äëÿ òîãî ÷òîáû áûñòðî íàêà÷àòü ìûøöû, íåîáõîäèìî îòäàâàòü ýòîìó âñå ñâîå ñâîáîäíîå âðåìÿ. Ðåãóëÿðíûå, â òå÷åíèå ìåñÿöà, çàíÿòèÿ â òðåíàæåðíîì çàëå, ñïîñîáíû çíà÷èòåëüíî ïðåîáðàçèòü ðåëüåô âàøåãî òåëà.

Êàê íàó÷èòñÿ äðàòüñÿ íà óëèöå, äîìà. Íàêà÷àéòå ìûøöû â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ!

 
(c) 2016 Boevoy-DUX.ru :: sitemap to bot