Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Ката. За и против.

 Нужно ли уделять столько времени на тренировке? Ваше мнение...

 катой просто всё до автоматизма доводишь!!!!

 У нас 3 тренеровки в неделю-1 из них посвещена ката.
За ката тоже дают медали, кубки и т.д. и вобще это такой же дисциплинарный вид единоборств как и кухом-кумитэ, так что ката учить нужно! (выучил пока только 4=))

 я 6 знаю=))

 У нас каждый день треньки по 3 часа!!!Иногда в воскресенье!!!!!!!

 я 11 знаю)

 По мне ката это возможность выбора техники для кумитэ.Если Ты занимался разными видами единоборств, то техника твоя уже есть.Новое ката ступенька на технику вверх.Но нада понимать двежение, а не просто учить, тогда Ты и выучиш единоборство.

 хм... в косики нет кат.в этом и есть привлекательность. если говарить о карате к целом то без ката это не карате

 #8. В косики есть ката.

 хм... ката это в Шоринзи-рю, а косики это правила по каторым могут биться любые школы. просто правила+ защита бали придуманы в Шоринзи-рю. хотя ребята из кудо пользуются теми же масками что и вы...

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.