Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Ваше мнение о тренировках. Плюсы и минусы.

 Семен я не против. Но:
1.Надо научиться драться хотябы на одном оружии.
2.На парниках будем работать только в защите, а к ней еще надо организм подготовить...
3.нет нормальной защиты на левую кисть.

 логично :) Ладно, буду ждать)

 Семен "буду ждать" - это неправильный подход.
Правильнее будет - "Ок, буду делать снарягу."

 до снаряги дело дойдет постепенно. Но вначале надо к снаряге организм подготовить :) как раз сейчас и идет постепенное приучение

 К латным(любым другим) рукавицам привыкать надо сразу.

 плюсов много. лом, например, ооочень большим плюсом оказался. мне понравилось. только в следующий раз буду рассчитывать силы. )

 

1 2

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.