Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

оборона

 я считаю заниматся тхєквондо єто круто после 3 занятья можно вполне с ебя защитить

 позанимайся по дольше... Внешность обманчива... Люди иногда способны на много больше чем они из себя показывают или представляют.

 я занимаусь уже 3 год

 я занимаюсь 7-ой месяц. Стал намного свободней и уверенней чувствовать.
Те, кого раньше остерегался, теперь даже толковыми противниками не кажутся=)

 А я занимаюсь тхэквондо 8 лет!Правда последнее время немного забросила - времени нет, да и любимого сабума не хочется менять на другого! У меня зеленый пояс. И всеравно постоянно узнаю что-то новое!Нужно усовершенствоваться и не расслабляться, тогда все получится!

 А по поводу третьего занятия..... Никогда!!! Хотя, когда начинаешь тренироваться, чувствуешь себя более уверенно!Главное не переоценить свои возможности!

 я занимаюсь уже 10 год!!! а что касается 3 занятия я не согласен мне кажется надо несколько лет чтоб почувствоват свой организм!!!!!!!!!

 Я занимался тэквондо с 7 лет и до 15.потом забросил и перешел на тайский бокс и занимался до 18 лет.сочитание этих двух видов единоборств просто офигено.не одна мразь не подойдет)дальний и ближний контак офигено сочитаются вместе.

 Сори за неграматность пишу на т9

 Сори за неграматность пишу на т9

 я занимаюсь уже Четвертый год)))
правда пояс оранжевый, но я больше внимания уделяю спаррингам и отработке ударов
а вот насчет 3 занятия - это лажа, извините за выражение, я по-нормальному драться начал только через год, ну я имею ввиду с парнями не 3-4 года старше меня)))
P.S мне 14

 странно, вот я занимаюсь Джун ри Тхеквондо, у меня все удары по другому называются))))))))))))))

 я занимаюсь 6 лет но на улице не применяю тхэквондо да я редко на улице дерусь)

 и кстать мне тош 14))

 Автор .. пояс то свой одел? )))
Какие три занятия. Извините. Читаю и смешно становится.


 

1 2

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.