Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Официальный календарь Федерации дзюдо Украины на 2009 год

 ЯНВАРЬ
10-11 МТ "А" - Олимпийские надежды (кадеты 1993-94 г.р.) Киев
11-17 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Миттерзиль (Австрия)
12-14 Международный тренировочный сбор (кадеты 1993-94 г.р.) Киев
24-25 Кубок Мира (мужчины) Тбилиси (Грузия)
24-25 Кубок Мира (женщины) София (Болгария)
31-01.02 Открытый чемпионат Бельгии (мужчины) Визе (Бельгия)
31-01.02 Открытый чемпионат Бельгии (юниорки, женщины) Арлон (Бельгия)

ФЕВРАЛЬ
2-5 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Спа (Бельгия)
7 Чемпионат "Динамо" ( 1991-1992 , 1993-1994 , 1995-1996 , 1997-1998 г.р. ) Одесса
7-8 Кубок Большого Шлема (мужчины и женщины) Париж (Франция)
9-12 Международный тренировочный сбор(мужчины и женщины) Париж (Франция)
14-15 Кубок Мира (мужчины) Будапешт (Венгрия)
14-15 Кубок Мира (женщины) Вена (Австрия)
16-18 V летние юношеские игры Украины (кадеты 1993-94 г.р.) Луцк
20-22 Гран-при (мужчины и женщины) Гамбург (Германия)
23 Тренерское заседание Европейского союза дзюдо Гамбург (Германия)
23-26 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Гамбург (Германия)
28-01.03 Кубок Мира (мужчины) Варшава (Польша)
28-01.03 Кубок Мира (женщины) Прага (Чехия)

МАРТ
4 МТ "А" (кадеты 1993-94 г.р.) Загреб (Хорватия)
6-8 Чемпионат Украины до 20 лет (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Харьков
8 МТ "В" New York Open (мужчины) Нью-Йорк (США)
9-11 Международный тренировочный сбор (кадеты 1993-94 г.р.) Загреб (Хорватия)
16-20 Международный тренировочный сбор(мужчины и женщины) Нимбурк (Чехия)
21-22 МТ "А" (юниоры и юниорки1990-94 г.р.) Коимбра (Португалия)
21-22 МТ "А" (кадеты 1993-94 г.р.) Стамбул (Турция)
23-25 Международный тренировочный сбор (кадеты 1993-94 г.р.) Стамбул (Турция)
23-26 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Коимбра (Португалия)
23-27 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Тата (Венгрия)
26-28 Командный чемпионат Украины (мужчины и женщины, мальчики и девочки 1995-96 г.р.) Одесса

АПРЕЛЬ
2-5 IX летняя Универсиада Украины (мужчины и женщины) Запорожье
4 МТ "А" (кадеты 1993-94 г.р.) Фуэнгирола (Испания)
11-12 ВТ на призы ЗМС Машуренка Р.А. (молодёжь 1987-94 г.р.) Луцк
11-12 МТ "А" Олимпийские надежды (кадеты 1993-94 г.р.) Тверь (Россия)
13-15 Международный тренировочный сбор (кадеты 1993-94 г.р.) Тверь (Россия)
15-18 Чемпионат Украины до 13 лет (мальчики и девочки 1997-98 г.р.) по назначению
18-19 МТ "А" (кадеты 1993-94 г.р.) Коимбра (Португалия)
18-19 МТ "А" (юниоры и юниорки1990-94 г.р.) Таллинн (Эстония)
18-19 МТ "В" Открытый чемпионат Швейцарии (мужчины и женщины) Люцерн (Швейцария)
20-22 Международный тренировочный сбор (кадеты 1993-94 г.р.) Коимбра (Португалия)
20-23 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Таллинн (Эстония)
24-26 Чемпионат Европы (мужчины и женщины) Тбилиси (Грузия)
25-26 МТ "А" (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Санкт-Петербург (Россия)
25-26 МТ "А" (кадеты 1993-94 г.р.) Теплице (Чехия)
27-29 Международный тренировочный сбор (кадеты 1993-94 г.р.) Теплице (Чехия)
27-30 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Санкт-Петербург (Россия)

МАЙ
2-3 МТ "В" - British Open (мужчины и женщины) Лондон (Великобритания)
2-3 МТ "А" (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Каунас (Литва)
2-3 МТ "А" (кадеты 1993-94 г.р.) Плоешти (Румыния)
4-7 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Каунас (Литва)
4-6 Международный тренировочный сбор (кадеты 1993-94 г.р.) Плоешти (Румыния)
9-10 Гран-при (мужчины и женщины) Тунис (Тунис)
9-10 Чемпионат Европы по Ката Румыния
9-10 МТ "А" (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Лион (Франция)
9-10 МТ "А" (кадеты 1993-94 г.р.) Берлин (Германия)

 11-13 Международный тренировочный сбор (кадеты 1993-94 г.р.) Берлин (Германия)
11-14 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Лион (Франция)
11-14 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Тунис (Тунис)
16-17 МТ "А" - Тайфун на татами (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Киев
18-21 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Киев
23-24 Кубок Большого Шлема (мужчины и женщины) Москва (Россия)
23-24 МТ "А" (кадеты 1993-94 г.р.) Ширк (Польша)
25-27 Международный тренировочный сбор (кадеты 1993-94 г.р.) Ширк (Польша)
25-29 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Москва (Россия)
28-30 Судейский семинар Европейского союза дзюдо Кишенев (Молдавия)
29-31 ВТ, посвященный Международному дню защиты детей
(юноши и девочки 1991-92, 1993-94, 1995-96 г.р.) Хмельницкий
30-31 МТ "В" (мужчины и женщины) Афины (Греция)
31-1.06 МТ "Кодокан" (юноши 1991-94, 1995-97 г.р.) Одесса

ИЮНЬ
2-5 Игры маленьких стран Европы Никосия (Кипр)
6-7 Кубок Мира (мужчины) Бухарест (Румыния)
6-7 Кубок Мира (женщины) Мадрид (Испания)
6-7 МТ "А" (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Штоккерау (Австрия)
8-11 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Штоккерау (Австрия)
13-14 Кубок Мира (мужчины) Рим (Италия)
20-21 Судейская аттестация на международную категорию Целье (Словения)
20-21 МТ "В" (мужчины и женщины) Целье (Словения)
26-28 Чемпионат Европы до 17 лет (кадеты 1993-94 г.р. ) Копер (Словения)
27-28 МТ "В" (мужчины и женщины) Стамбул (Турция)
27-28 Гран-при (мужчины и женщины) Майями (США)
29-03.07 Международный тренировочный сбор (женщины) Майями (США)

ИЮЛЬ
3-9 Открытый Кубок Украины (Мужчины и женщины) Ужгород
4-5 Кубок Большого Шлема (мужчины и женщины) Рио-де-Жанейро (Бразилия)
8-17 Всемирная Универсиада Белград (Сербия)
10-17 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Кастельдефельс (Испания)
18-19 МТ "А" (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Пакш (Венгрия)
18-25 Европейский юношеский олимпийский фестиваль Тампере (Финляндия)
19-24 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Минск (Беларусь)
20-23 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Пакш (Венгрия)
25-26 МТ "В" German Open (мужчины и женщины) Брауншвейг (Германия)
25-26 МТ "А" (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Цетнево (Польша)
27-30 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Цетнево (Польша)
27-31 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Брауншвейг (Германия)

АВГУСТ
1-2 МТ "А" (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Жичин (Чехия)
3-6 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Жичин (Чехия)
5-8 Чемпионат Мира до 17 лет (кадеты 1993-94 г.р.) Будапешт (Венгрия)
8-9 МТ "А" (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Берлин (Германия)
10-13 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Берлин (Германия)
22-23 МТ "А" (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Маниса (Турция)
24-27 Международный тренировочный сбор (юниоры 1990-94 г.р.) Маниса (Турция)
26-30 Чемпионат Мира (мужчины и женщины) Роттердам (Нидерланды)

СЕНТЯБРЬ
6-7 ВТ на призы космонавта А.А.Леонова (мужчины) Кременчуг
6-7 ВТ (женщины) Кировоград
11-13 Чемпионат Европы до 20 лет (юниоры и юниорки 1990-94 г.р.) Тирана (Албания)
19-20 Кубок Мира (женщины) Таллинн (Эстония)
19-20 Кубок Мира (мужчины) Бирмингем (Великобритания)
26-27 Гран-при (мужчины и женщины) Порт Элизабет (ЮАР)
26-27 Абсолютный чемпионат мира Макао (Макао)
28-01.10 Чемпионат Украины до 23 лет (молодёжь 1987-94 г.р.) Сумы

ОКТЯБРЬ
3 Командный Чемпионат Европы (мужчины и женщины) Будапешт (Венгрия)
3-4 МТ посвящённый Р.С. Бабаянцу (юноши 1994-95, 1996-98 г.р.) Одесса
10-11 Кубок Мира (мужчины) Баку (Азербайджан)
10-11 Кубок Мира (женщины) Минск (Беларусь)

 10-12 МТ "Кубок Закарпатья" (юноши и девочки 1994-95 г.р.) Ужгород
12-13 Международный тренировочный сбор Ужгород
17-18 ВТ Кубок Федерации дзюдо г.Киева (юниоры 1991-94 г.р.) Киев
22-25 Чемпионат Мира до 20 лет (юниоры и юниорки 1989-93 г.р. ) Афины (Греция)
30-01.11 МТ в честь ЗТУ Зусера Ю. М. (молодёжь 1987-94 г.р.) Донецк
30-01.11 МТ "В" (мужчины и женщины) Борас (Швеция)
30-01.11 Гран-при (мужчины и женщины) Абу-Даби (ОА)

НОЯБРЬ
2-4 Учебно-тренировочный сбор (мужчины и женщины) Донецк
2-6 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Борас (Швеция)
2-5 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Абу-Даби (ОА)
7-8 МТ "В" (мужчины и женщины) Вантаа (Финляндия)
11-14 Чемпионат Украины до 15 лет (юноши и девочки 1995-96 г.р.) по назначению
12-15 Чемпионат Европы среди ветеранов по назначению
20-22 Чемпионат Европы до 23 лет (молодёжь 1987-94 г.р.) по назначению
27-29 Клубный Чемпионат Европы (мужчины и женщины) по назначению
26-29 Чемпионат Украины (мужчины и женщины) Кировоград

ДЕКАБРЬ
4 Конгресс Европейского союза дзюдо Афины (Греция)
11-13 Кубок Большого Шлема (мужчины и женщины) Токио (Япония)
11-13 ОТ на призы ЗТУ Матюшенка А.А. (юноши 1993-94, 1995-97 г.р.) Одесса
14-17 Международный тренировочный сбор (мужчины и женщины) Токио (Япония)
18-20 Международный новогодний турнир (юноши и девочки 1991-93, 1994-96 г.р.) Хмельницкий


 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.