Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Партер

 Кто любит бороться в партере? У кого какой прием в партере любимый? Что лучше получается (бывает ведь и так, что любишь одно, а лучше получается другое)?

 ненавижу партер. партер создан для того, что бы тянуть время, когда выигрываешь

 Ну это, наеврное, зависит от того, насколько ты хорошо борешься в партере. Ктото не тянет время, а душит. Или делает болевой. Или не так?

 ты прав. в партере, действительно, бороться не умею- поэтому и не люблю его

 больше люблю в стойке побороться- против локтя кого-то зашвырнуть или боковым переворотом

 Ну есть еще вариант научиться бороться в партере. Это не сложно и, по-моему, вполне прикольно.

 к сожалению, я уже не занимаюсь дзюдо- состояние здоровья не позволяет(((

 болевой-))) особенно и удушение=))))

 а мне очень нравится партер)))

 Как приятно, что партер нравится не только мне.

 В партере мне нравится болевой а не в партере мне нравится бедро....!:)

 партер вешь хорошая она помагает в самых нужных моментах когда хочеш сделать болевой а нельзя то висячку сделать можно

 не сильно люблю партер....
хотя в партере прикольно болевые делать)

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.