Смотрите внимательно и до конца и вы поймете для нужна самооборона!

 

Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.


 

Вопрос к опытным -подскажите пожалуйста по растяжке

 



 Добрый вечер всем , я занимался 3 года до 13 лет Таеквон-до (должен был в то время сдавать на красный , но ушел- сложное было время ) - всю технику в принципе знаю или легко вспомню ... сейчас мне 31 =))) вот хотел бы опять начать тренироваться , но проблема с растяжкой - пытаюсь растянутся - под коленками вообще не дает растянуть только начну даже самые элементарные упражнения сразу режущая боль и все -если 1 раз потянул потом 1-2 недели может болеть при любом намек если пытаюсь еще растягиваться ...

Вопрос :

1) если режущая боль -то это все ? мышцы повреждены и нельзя растягивать ?

2) cтоит ли вообще в 31 растягиваться (заниматься Таеквон-до- так как без растяжки ни как)

3) Принимают ли таких переростков как я в секции Таеквон-до .

Заранее всем спасибо за ответы - особенно волнует 1й ...



 В вашем возросте уже пора на пенсию!!! Да и с памятью у вас плоховато - вы этот вопрос уже второй раз поднимаете!!!



 Второй раз потому как ответа не услышал толкового в другой группе .



 Ну я точно знаю ответ на 3 вопрос. Вас точно примут. Я видел 42-летнего мужчину в желтом поясе с зеленой полоской. Он еще все занимается.



 надо его найти - хоть веселее будет))

 

1

 


Для того чтобы научится драться необходимо обратится к профессионалу, который сможет не только показать и обучить технике боя, но и разъяснит философию, которая является фундаментом любого боевого искусства. Только после постижения духовной стороны битвы, можно приступать к изучению её физической части.

 

Как быстро накачать мышцы



Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.


ПОЛНЫЙ КУРС -  


Как научится драться на улице
Как научится драться дома
 



Для того чтобы быстро накачать мышцы, необходимо отдавать этому все свое свободное время. Регулярные, в течение месяца, занятия в тренажерном зале, способны значительно преобразить рельеф вашего тела.

Как научится драться на улице, дома. Накачайте мышцы в домашних условиях!

 
(c) 2016 Boevoy-DUX.ru :: sitemap to bot