Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Самый крассивый покемон)))

 Конкурс на самого красивого покемона!!!Кто победит,тот получит ленту и подарок)))
Правила:
1)Вы должны делать себе красивую авку и выложить тут!!!
2)Нарисовать 2 красивых графити!!!
3)Остануться 2 победителя,у которыз будет бой за ленту и подарок)))

Анкета:
1)Ваше имя,сколько вам лет)))
2)Каким покемоном будете играть!)))

ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ)))

Чуть не забыла,мне нужно 3 судьи)))Кто хочет пишите судья)))

 1) Мэй, 14лет
2) Иви

 А можно и я буду судья?

 я лучше буду судьёй место ещё не занято

 настя 11
гардевуар

 2судьи,еще 1)))

 Дашуля)) 12 лет))
Пикачу)) пикаа

 Настя
12 лет

 я судьей буду

 Всё судьи есть теперь записевайтесь на конкурс!

 пикааа... я уже записалсь))))))))

 У нас 4 учасника)))Нужно еще 6!!!Когда будет ровно 10,начнем конкурс)))

 каталин 12
чаризард

 1 Доун- Саша 9-10
2 Пачерису

 Ок)))Еще 4 учасника)))

 

1 2 3

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.