Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Когда будут показывать тхэквондо на олимпиаде в пекине?

 20 августа, 05:00 Женщины. Весовая категория до 49 кг (Предварительный раунд, Поединки)
20 августа, 07:00 Мужчины. Весовая категория до 58 кг (Предварительный раунд, Поединки)
20 августа, 11:00 Женщины. Весовая категория до 49 кг (Четвертьфинал, Поединки)
20 августа, 12:00 Мужчины. Весовая категория до 58 кг (Четвертьфинал, Поединки)
20 августа, 13:00 Женщины. Весовая категория до 49 кг (Полуфинал, Поединки)
20 августа, 13:30 Мужчины. Весовая категория до 58 кг (Полуфинал, Поединки)
20 августа, 14:00 Женщины. Весовая категория до 49 кг (Утешительный раунд, Поединки)
20 августа, 14:30 Мужчины. Весовая категория до 58 кг (Утешительный раунд, Поединки)
20 августа, 15:00 Женщины. Весовая категория до 49 кг (За 3-е место, Поединок № 1)
20 августа, 15:15 Женщины. Весовая категория до 49 кг (За 3-е место, Поединок № 2)
20 августа, 15:30 Мужчины. Весовая категория до 58 кг (За 3-е место, Поединок №1)
20 августа, 15:45 Мужчины. Весовая категория до 58 кг (За 3-е место, Поединок №2)
20 августа, 16:00 Женщины. Весовая категория до 49 кг (Финал)
20 августа, 16:15 Мужчины. Весовая категория до 58 кг (Финал)
21 августа, 05:00 Мужчины. Весовая категория до 68 кг (Предварительный раунд, Поединки)
21 августа, 05:00 Женщины. Весовая категория до 57 кг (Предварительный раунд, Поединки)
21 августа, 11:00 Женщины. Весовая категория до 57 кг (Четвертьфинал, Поединки)
21 августа, 12:00 Мужчины. Весовая категория до 68 кг (Четвертьфинал, Поединки)
21 августа, 13:00 Женщины. Весовая категория до 57 кг (Полуфинал, Поединки)
21 августа, 13:30 Мужчины. Весовая категория до 68 кг (Полуфинал, Поединки)
21 августа, 14:00 Женщины. Весовая категория до 57 кг (Утешительный раунд, Поединки)
21 августа, 14:30 Мужчины. Весовая категория до 68 кг (Утешительный раунд, Поединки)
21 августа, 15:00 Женщины. Весовая категория до 57 кг (За 3-е место, Поединок №1)
21 августа, 15:15 Женщины. Весовая категория до 57 кг (За 3-е место, Поединок №2)
21 августа, 15:30 Мужчины. Весовая категория до 68 кг (За 3-е место, Поединок №1)
21 августа, 15:45 Мужчины. Весовая категория до 68 кг (За 3-е место, Поединок №2)
21 августа, 16:00 Женщины. Весовая категория до 57 кг (Финал)
21 августа, 16:15 Мужчины. Весовая категория до 68 кг (Финал)
22 августа, 05:00 Женщины. Весовая категория до 67 кг (Предварительный раунд, Поединки)
22 августа, 07:00 Мужчины. Весовая категория до 80 кг (Предварительный раунд, Поединки)
22 августа, 11:00 Женщины. Весовая категория до 67 кг (Четвертьфинал, Поединки)
22 августа, 12:00 Мужчины. Весовая категория до 80 кг (Четвертьфинал, Поединки)
22 августа, 13:00 Женщины. Весовая категория до 67 кг (Полуфинал, Поединки)
22 августа, 13:30 Мужчины. Весовая категория до 80 кг (Полуфинал, Поединки)
22 августа, 14:00 Женщины. Весовая категория до 67 кг (Утешительный раунд, Поединки)
22 августа, 14:30 Мужчины. Весовая категория до 80 кг (Утешительный раунд, Поединки)
22 августа, 15:00 Женщины. Весовая категория до 67 кг (За 3-е место, Поединок №1)
22 августа, 15:15 Женщины. Весовая категория до 67 кг (За 3-е место, Поединок №2)
22 августа, 15:30 Мужчины. Весовая категория до 80 кг (За 3-е место, Поединок №1)
22 августа, 15:45 Мужчины. Весовая категория до 80 кг (За 3-е место, Поединок №2)
22 августа, 16:15 Мужчины. Весовая категория до 80 кг (Финал)
22 августа, 16:15 Женщины. Весовая категория до 67 кг (Финал)
23 августа, 05:00 Женщины. Весовая категория свыше 67 кг (Предварительный раунд, Поединки)
23 августа, 07:00 Мужчины. Весовая категория свыше 80 кг (Предварительный раунд, Поединки)
23 августа, 11:00 Женщины. Весовая категория свыше 67 кг (Четвертьфинал, Поединки)
23 августа, 12:00 Мужчины. Весовая категория свыше 80 кг (Четвертьфинал, Поединки)
23 августа, 13:00 Женщины. Весовая категория свыше 67 кг (Полуфинал, Поединки)
23 августа, 13:30 Мужчины. Весовая категория свыше 80 кг (Полуфинал, Поединки)
23 августа, 14:00

 А по какому каналу???

 А по какому каналу???

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.