Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Европа 2009

 кто едет? и в какой дисциплинне? )))

 я еду по кикбоксингу)) если только вот 20 апреля россию выграю))

 я в команде по тулю и мб в личном туле. Нэлла, а вы ? )))

 Жень, в команде каждый выступает минимум в 2х дисциплиннах...я туль, специехника...ну и личный туль...пока думаю по вторым или по 3 ехать..наверное по 3 данам..

 хаахах а я только в туле ))))

 я в личном спаринге.....Ну первый год только......

 мы как обычно нашей бригадой катим сэлфом=)))

 вы по другому не умеете))

 ну да...в тулях или спаррингах я почему-то представить вас не могу...

может потому что ни разу не видел ? зато прыгаете и сэлф делаете круто !!! это тоже надо

 Эх,удачм ВАМ всем ребята!!!!!1
уже скучаю сильно сильно))))

 Вай Гоша не прав=))Ну почему=)В 2005 году мы тали 3 в команд спаринг..на Кубке России..Прыгаем спецуху..=)Тима был 2 на взрслой и юниорской России..=)Да и скора по тулям будем рвать=)Всему свое время..=)А кто думает что сэлф так легко..мм...ошибаеться..=)Хотя ему не понять=)))Так как он в нем никакой ни разу не был=))хехе)))

 я и не говорил что легко Санчес))
как Тима прыгает срецуху-я видел))и на России и на Петре))красавчек-слов нет))-но спаренгующих Вас представить не могу))))))))))))))))))))))))

 Ты нас просто спррингующими не видел) Раньше кстати, года 3-4 назад мы только спаррринговали на тренировках!) Потом плавно утекли в тули и спецушку с сэлфом!))

 "ну да...в тулях или спаррингах я почему-то представить вас не могу..."

Жень, ты забыл наше прошлое???=)

 Я никогда не забуду когда нам было по 11 лет и мы сразу в ком спарринге были с чечней ))))

 

1 2

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.