Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

1-ie Dalelevci syuda!!!

 1-ie Dalelevci!!!

 Рахмет за приглашение, я бы с удовольствием, но ездить каждый день в астану... ))) давно хотел заняться снова)))

 Ой ой ой, Рустем, для тебя это просто в качестве информации, и вообще пора тебе спортом заняться, и бросать курить...............и пить!!!)))))))

 #4 Рахмет! Я не пью но курю!!!!)))) Может быть с этой группой брошу курить!!))))))))))))))))))))))))))))))))))

 к твоему сведению, я давно бросил... курить) и скоро в планах бросить пить))) а в ате филиала нет случайно?

 А ты хочешь начать ходить??!!))))))))))))))))

 дааа, а то я скоро плесенью покроюсь))) оч хачу!

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.