Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Эффективен ли Лоукик?

 так а я о чем бля токо его в принципе и можно в джинсах нормально ударить

 лоу кик очень эффективный удар, если уметь его правильно и точно пробивать! нокаутов от лой кика на соревнованиях по фулу с лоу киком не меньше чем от ударов в голову,особенно начиная с полуфиналов,когжа ноги уже подбиты...возможно он не такой зрелищный,но эффективный это факт, как и колено, если мастерски уметь им работать,то результат просто убойный. А вообще любой удар можно назвать эффективным, у каждого свой, у меня например левой в печень, долго ставил его и результат не заставил себя ждать

 Согласен, результат просто убойный

 лоу-кик удар эффективный! зависит от того, как у твоего противника набиты ноги! лично у меня, после боя ноги болели, сейчас вроде нормуль) лоу-киком противника тоже можно отвлечь, но если хочешь чтобы он плохо ходил, то выполни правильный удар, правильную технику и всё - он на земле!!!

 Женичка (люблю свою Оленьку) Черняк лоу-кик не самый мощный удар из арсенала кикбокса и тайского бокса! ты наверное забыл про сильный удар в голову(хай-кик) и т.п.

 Лично я опробовал этот удар и по-мне он самый эфективный!!!!!Особенно если вальнуть со всей силы!!!

 один раз на улице дое....ся до меня парнишка, я не долго думая скосил его лоу, а потом добил

 по кику выступи узнаешь что такое лоу-кик и для чего он

 Лоу-кик не обезательно сильно бить...
Если технически правильно провести удар,то средней силы хватит,чтоб свалить с ног противника.
А вобще,посмотрите бои Эрнесто Хоста,как он там ногами валит чудаков
:)

 НА самом деле при грамотном выполнении лоу-кик может серьёзно повредить ногу соперника

Но! именно при грамотном исполнении, иначе самому себе ногу испортишь

 Если лоу неожыданно пременить то и вырубить можно!Я так не делал но это возможно.Правильно проделанный удар-конец боя!

 на себе знаю что такое лоу-кик..два удара и ты падаешь и не можешь встать))))

 Отвлечь лоу-киком может только новичок который пол года ходит,а кто уже поболее года дак у тех задача сломать с лоу!!!
А так то на улице чаще канает,чем на ринге!
(рубящий с верху в низ,и с довернутым бедром) КРАСАВА ,но бля не приятно!!!

 Лоу-кик один из самых мощных ударов ногами особено если наносить его с подшагом. Кстати если у человека набитые ноги то не стоит забывать про удар во внутрению сторону бедра. В уличных условиях лоу-кик тоже очень эфективен особено для сбитее с ног!!!

 Как сказал один из бойцов: Лучший удар-головой в челюсть...Проверено Дембелем)))

 

1 2 3

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.