Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Книга замечаний и предложений

 да, на Ольге это игралось между 10-ью лучшими командами

 Хет-трик есть чгк с особым извращением. Правила примерно такие:
Вопросы чгк разбиты на блоки по 5. Ответы на блок сдаются на одном бланке.
Основная идея: вы получаете очки за блок, если на бланке есть минимум 3 правильных ответа. А количество очков зависит от того, когда сдавать:
после 3-го вопроса - 3 очка
после 4-го - 2 очка
после 5-го - 1 очко

Игралось в лагерях 08 и 09, интересно, но только при наличии адекватного, не жесткого и тщательно отредактированного пакета чгк. НЕ заменяет традиционное чгк.

Качели есть чгк с еще большим извращением.
Играется обычно 15 вопросов. Сдаются нормальным образом, по одному, но на особых бланках, разделенных пополам: условно "уверен" и "сомневаюсь".
Ответ в графе "сомневаюсь" оценивается как в нормальном чгк.
Ответы в графе "уверен" имеют ставку. Ставки начинаются с 2 очков (т е правильно +2, неправильно -2) и увеличиваются на 1 в том случае, если вы продолжаете отвечать ТОЛЬКО в графе "уверен", неважно, правильно или нет. Как только вы обрываете цепочку, ставка снова сбрасывается на 2.
Пример:
1 вопрос. Уверены, отвечаем правильно в графе уверен. +2.
2 вопрос. Пишем ответ в графе уверен, но ошибаемся. -3, итого -1.
3 вопрос. Не знаем ответа вообще, но ставим прочерк в графе уверен, чтобы не обрывать. -4, итого -5.
4 вопрос. Тупняк продолжается, ставим прочерк в графе сомневаюсь, чтобы не зарываться дальше. 0, итого -5.
5 вопрос. Верный ответ в графе уверен, +2, итого -3.
6 вопрос. Верный ответ в графе уверен, +3, итого 0.
Если бы команда не стреманулась на 4 вопросе, было бы +3.

Играется на Альпийских играх и в лагере, очень нервная, азартная и увлекательная игра, но опять же только при наличии качественного пакета. На неадекватных или слишком жестких вопросах она только нервная и изматывающая.

 

1 2 3 4

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.