Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Кто куда этим летом поедет?

 Давайте, господа отдыхающие, напишите о том, куда и зачем вы поедете (уже ездили) этим летом, и ваши впечатления по этому поводу.

 дома буду сидеть!

 Поеду в экспедицию!! Седьмой год уже как в разные экспедиции езжу. Будем сплавляться на дырявом спасательном плотике по речке Великая в Псковской обл. Ну и птичек изучать по пути.

 Первый раз за последнии 11 лет просто поеду на свою любимую дачу!Можете меня поздравить!

 Анютиг поздравляю!! ;)
А я поеду в крым со свим парнем отдыхать УРА!!!!!!!!!!!

 Приветик всем!! А я поеду отдыхать в поселок Сенной, это под Анапой. Просто замечательное место!!!! Рядом Таманский залив)) Недалеко Азовское море, а чуть дальше Черное))) В прошлом году уже была там, в июле - как раз только поспели абрикосы - офигенно)) А сейчас поеду в начале августа)) Там реально очень-очень круто!)))) Будем там отрываться с подружкой - у нее дом там))) осталось 7 дней - жду-недождусь отъезда!!!!
одна проблема - завтра экзамен - это портит настроение, но не сильно;)

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.