Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

знакомство и общение

 расказывайте отом какой увас ранг исколько времени вы посветили и где и у кого вы тренировались киокушин кай каратен апример: я занимаюсь этим спортом уже 2 года у меня 8ой кью тренеруюсь в одессе на пром связи у танклевского юрия александровича.тема также для общения и обьеденения наших интересов.

 2 кю )10 год тренируюсь)тренер у меня отец у него 2 дан)
скора паеду на 1 кю здовать)мне пака 15 все впериде гы

 так розказую....... слушайте....занимаюсь год..... г.Полтава.... так оранжевый пояс.... тренер Богадистый Николай Иванович( кстате очень мега тренер, и у него черный пояс!!) и мне 16 токо, и у же Чемпионка Украины!!!!!10 боев было из них,2-третих места,3-вторых,и 5 первых!!!!

 ВСем привет ! Тренировался у сенсея Кузьмина А.В. в Кировограде,клуб "БУДОКАН".Отходил 7 лет,ушёл с 1-ым кю !

 я с красноярска занимаюсь 6 год.5кю.занимаюсь у сенсея демянюка

 я с чайковска у меня 6 кю 3года занимаюсь

 я занимался в Новосибирске у Елисеева , 7 кю, сейчас в Минусинске Красноярского края иногда посещаю тренировки

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.