Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

В каком клубе вы занимаетесь, как долго, чего достигли??)))

 г Ханты-Мансийск 5 кю

 гПсков 5 кю 28.12 буду сдавать на четвёртый.Занимаюсь у сенсея Дмитрия Алексеевича Винника

 Я тоже занимаюсь в г.Пскове у сенсеев - Дмитрия Алексеевича Винника и у Харченко Андрея Викторовича! У меня тоже 5 Кю, собираюсь сдавать на 4-ый!

 г. Н.Новгород. занимаюсь у сенсея Дьякова Алексея Константиновича. Недавно получила 1 дан

 Я занимаюсь в санкт петербурге в школе айкидо айкикай на лени голикова пока 10 но скоро будет 9кю

 2 кю. Занимаюсь в Подольске и в москве.

 г. Королёв. Сенсей - Михаил МИхайлович Авербах - 5 дан.
Сам я 5кю) в мае буду сдавать на 4 кю)

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.