Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

ваш пояс, стиль, разряд и.т.д....

 а разве много людей с 3 данами?:)

 Незнаю... 10 дан? xDDD

 Фудокан пол года 8 кю

 шотокан..5 кю..тока чёто забросил блин..(..сейчас жалею...но учёба..

 7 кю! 1.5 года занимался сейчас уже как 4 года не занимаюсь но хочу как нибудь вернуться!

 Как вы думаете, можно ли начинать тренировки после восмилетнего перерыва?

 я считаю что никогда не поздно начинать=)тем более если раньше занимался)

 1 кю, шотокан, город Омск!травма....поэтому 1 кю теперь предел для меня.

 

1 2 3

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.