Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

ваш пояс, стиль, разряд и.т.д....

 Да просто пошла записалась в секцию, понравилось. и до сих пор. занимаюсь семь лет:)

 я тож=))))так непривычно видеть девушек в этом спорте=)

 Да ладно:) я многих знаю, а у вас в группе че то не вижу девушек :-):-):-).

 так приглашай к нам своих друзей=)вместе веселей=)

 Ага:) спасибо.

 5 кю к сожалению пиршлось остановиться на достигнутом =( ... объективные обстоятельсятва видите ли... в институт поступил... и на работу устроился =( ... Шотокан каратэ занимался.

 шотокан это хорошо=)))а секреты занятий есть?

 1 кю

 1 дан 8 лет занимаюсь!!!! шотокан

 ууууу.......и сложно сдавать на 1 дан?

 Здрастье,2дан фудокан 10лет,город Чита.

 3 кю шотокан, только сегодня сдал!

 3 кю,ШОТОКАН, 8лет занимаюсь

 у мя 7 лет и 1 кю....и как нравится карате?:)

 А что вы дальше 2 дана не пишете?

 

1 2 3

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.