Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

ваш пояс, стиль, разряд и.т.д....

 обсуждается проблемы сдачи на пояса, то как надо добится успеха.....поделитесь секретами?

 Опрос некорректенъ: не везде 6 кю == зелёному, и т.п.

1 кю

 опрос не расчитан на то чтоб все читали то что в скобках!а на то чтоб читали то что перед скобками!=)

 А где тут жёлтый пояс.

 жёлтый-это красный=)Владимир

 Э. Я ещё не дальтоник совсем.

 чё такие тормаза!не у всех одинаковые цвета поясов!!!!!я написал такую мистему!если я напишу другую систему то другие возмущатся будут!

 Жёлтый == 8 кю.

Проще названия цветов нах убрать, тогда 105 возмущающиеся лесом топать будутъ.

 ну лан=)

 артем а ты в каком городе занимаешься?

 Новосибирск=)а что?

 Канчайте этот гнилой базар!!!!Нах))))

 9 кю слово не давали=)нах+)

 1 кю

 1 кю это да...=)как ти начала заниматься карате?

 

1 2 3

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.