Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Как вы ставите руки: из каратэ или из бокса

 Привет всем!!! Я занимался раньше борьбой и кёкушином. Сейчас занимаюсь окинава годзю-рю каратэ-до. И немного рукопашкой. Мне интересно узнать от вас как вы ставите руки по какой технике каратэ или бокс. Мой тренер раньше занимался борьбой потом боксом. На данный момент серьезно занимается каратэ (МС по каратэ). Технику рук ставит мне каратэшную как WKF и как в кёкушине, плечи не подымаются. По сути так незаметней и эффективнее. Я стою в боксерской стойке, но плечи не подымаю...я считаю что это наиболее эффективная стойка. Как вы ставите руки? Осу!!!

 Да ты правильно делаеш я еше локти прижымаю!!!и когда бью локти не уходит куда то в бок,чето удар прямо, ну тут показывать надо ,думаю ты понял,а еше был прикол такой как то решил на кик боксинг походить , дак там тренер вообше говорил локти держим(близко к телу) вместе а когда рука пошла то локоть как будто "через забор" летит , фигня какая то сразу чувствую что не правильно бью) вот так но первый вариат кот опсал правильней))) да я самому удобно))

 техника каратэ вообщем...я так понял...по сути так и надо)))

 Дык синтез усложнит жизнь противнику. Плюсы есть в каждой технике. А еще - окинавский лозунг 'одним ударом на повал'

 ))я тоже думаю что техника каратэ лучше)

 для каждого вида своя техника! везде свои нюансы и нельзя сравнивать технику ударов в перчатках и без них!я и по боксу пытаюсь,но акцент на киокушиновскую технику делаю!

 тоже правльно

 ДЛЯ КАЖДОГО ВИДА - СВОЯ ТЕХНИКА! НО БОКСОТА ПОРТИТ ТЕХНИКУ КАРАТЕ!!! ЭТО УЖЕ ДОКАЗАНО И ПРОВЕРЕНО!!!

 не вижу особой разницы между боксом и техникой киукушин кумитэ... просто в боксе удары по корпусу ловят локтями, руку без перчатки локтями сильно неспоймаешь.

 чаще всего это из улицы

 ДАРЬЮШКА ТИМОФЕЕВА кем это проверено и доказано?)

 И где в боксе техника рук? То что есть в боксе это ювелирная работа с дистанцией из-за *связанных* рук. Только иногда надо отвлекаться от правил Кекушина и вспоминать про уракен-учи, хайто-учи итп.

 Евгений - если вы не видите разницы значит что-то вам ставили плохо. Основа удара (грубо) вкарате - кайтен, в боксе - толчек "задней" ногой.

 Если брать чистую технику Киокушин - то ответ один - техника Киокушин. Для кихон и ката никакая другая не катит. А в бою - индивидуально. Одно время было сильным влияние муай тай. Там перчатки легче и работа ног в связке с ударами рук гармоничнее.

 Всем ОСУ!!!
Я считаю что руки нада держать прижимая локти к корпусу ,кулаки вертикально, плечи не поднимать
Иначе кулак закроет обзор Как в боксе


 

1 2 3

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.