|
Кто знает как можно очень хорошо набить кулаки да такой степени чтоб боли нечувствовать а то 3 месяца назад был перелом в перчатках не больно бить а без перчаток немогу подскажите. Нужно набить руки так чтоб они вообще боли нечувствовали.
Первый раз слышу))Врядли кто-то что-то знает,Тимофей,у спортсменов бинты на это есть,а на улице лучше не драться :)
Лучше голени набивай :)
Тимофей реально на улице больше поможет набитая голень чем набитый кулак!!!
адреналин тебе в помощь!:)
я не таец и не кикер просто боксер
отжымайся на запястьях и кулаках для начяла! продолжай бить грушу всё со времинем
возьми подшивку из газет. листов 300. повесь на стену и бей каждый день, отрывая при этом 1 лист. и так пока не кончатся.
А потом, улыбаясь в 32 зуба, скажи : "Привет саркома костей ! Здравствуй дядя Доктор ! А зачем Вам пила ? "
Отжимания на кулаках, битье груш и мешков в тонких снарядках, иногда можно и без бинтов, макивара, правильная техника акцента удара в его конечной точке.
А вообще,мое мнение, абсолютно кулак набить невозможно, но если соблюдать правильную технику, то травмы можно минимизировать .
ну если совсем тепличное существо и если со всей дури, то конечно возможно всё что угодно
все со временем.... но набить так чтоб не боли и стены пробивать но это не серьезно. Даже профессиональные боксеры в бинтах и перчатках выбивают руки. так что сжимай при ударе кулак и тренируй кисть...
покупаеш пачку бумаги а4 и делаеш рамку шоб бумага не разлеталась и вешаеш на стенку!!!каждый день по пол часа лупи ее и хавай кальцемин!!!с каждым днем после получесовой набивки отрывай 1 листочек!!!
А я просто костяшками легонько стучу в стену или в пол, пока рука не начнёт болеть. Современем боли практически не чувствую. :)
А соседи тебе что говорят?
В основном молчат, т.к. я стучу днём.
Мне кажется лучше отжиматся на кулаках и кулаки сами начнут крепнуть
1 2
|
