Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Последний год в школьных залах!!!!!!!

 У нас самая главная радость - в июле, заседанием Городского Комитета по Управлению Городским Имуществом нам на 49 лет передано 2-х этажное помещение (605 кв.метров) на проспекте Ударников. После окончания ремонта переезжаем в настоящий обородуванный полноценный зал.

 Да, здорово! Наконец-то мы перейдем в новый удобный зал!

 а почему именно на 49? хоть бы 50 для красоты...

 не Дашка, на 50 не надо. а то ждать пришлось бы дольше... 49 тоже красиво :))))

 По всей видимости,благодаря кризису,переезд в новый зал откладывается на неопределенный срок)))

 не факт, не факт......... 7.5 миллионов дали уже в этом.......

 Хватит ли этих денег чтобы отремонтировать хоть что-то?

 вот и плохо теперь далеко от нас а раньше дочку водили в школьный зал. было ближе

 главное что бы в новом зале два баскетбольных кольца повесили, а дальше хоть цементный пол 8)))

 главное, чтобы там было много матов и батуты, чтобы прыгать можно было оооочень высоко и по стенам бегать!! :)

 кстати, а как же теперь с любимым "баскетболом"?!?! ;)

PS - зал супер!

 да,зал отличный...уж очень мне понравились душевые кабинки)))))))))))))....плох,что пока не работают....

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.