Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Бокс или Кикбоксинг...Где легче выступать???

 Занимаюсь боксом 3 года.Очень хочется выступить по кику.Сложно ли будет перестроиться??????

 в первую очередь будет непривычно, что даже на расстоянии метра от соперника надо концентрировать внимание, чтоб не словить.

 Ноги ставь, по любому. либо поработай с кикером, чтобы он тебя ногами похлестал.

 Сложнее будет дышать,так как у кикеров дыхалка по лучше (удары ногами постоянно сбивают дыхание),менять стойку + учить удары ногами

 канеш придётся ноги тренировать,про дыхалку тож приавильно сказали,удары ногами действительно сбивают темп по началу тренировок,потом привыкнешь и нормально будет

 В боксе вероятность травмы поменьше... однозначно=)

 Но кик круче (эффективней) бокса ИМХО

 а по-моему больше. киковские шлемы чаще открытые, без подбородка и щек.

 Ну этовы загнули( про шлемы ) они не чем не отличаются=)))))

 пф,шлемы те же самые

 неправильно выразился. я не говорю, что они разные.

я к тому что для бокса желательно взять такой:
http://www.gorodokboxing.com/shop/item206

а для кика приемлем и такой:
http://www.gorodokboxing.com/shop/item207

хотя оба называются называтся боксерскими и годятся и туда, и туда.

 и по статистике в боксе например нос ломают в 1,5-2 раза чаще, чем в кике. реже в кике мясорубки руками на средней дистанции.
но вот в тае ломают еще чаще, понятно почему.

 боксерам нужно следить за прямыми по корпусу(в принципе как и всем остальным))дыхание сбивает сильно.и дистанцию держать.не привычно будет.даже с небольшого расстояния можно словить такой удар с разворота в печень,что мама не горюй.лучше готовиться нужно

 бред.... , что за спорт когда я честенько слышу на соревнованиях, перед боями от тренеров не забудь про 6-8 ударов ногами.... а то холява не выпловит, однозначно либо бокс, либо муай тай, где таких вопросов не возникает!.готовим ноги как руки. Но это не вовсех регионах. Среди боксёров раньше кик был холявой, сейчан не берусь полдностью утверждать. Но, что полный тай, то и боксёру будет не легко.

 я занимаюсь киком...тренер предложил выступить по боксу....я попробывала ....понравилось..но по кику сложнее....и физически и морально..............

 

1 2 3 4 5

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.