Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

База спортсменов Луганского отделения КУДО

 Ниже, руководители данной группы будут собирать компромат, на тех людей которые занимаются КУДО в Луганске... С целью выгоды конечно))
Вообщем, ребят всё это делается с целью решения организационных вопросов, и максимального упрощения контакта между членами клуба...
Анкета
1)ФИО
2)Дата рождения
3)Контактная информация(тел., мыло, аська, рельса,почтовый голубь)
4)Дата начала занятий КУДО
5)КЮ
6)Спорт. достижения(ребят плиз не пишите, мастер спорта по подводным шахматам, литрболу-дайте инвентарь и т.д.)

 1)Собко Михаил Юрьевич
2)11.05.90
3)8-066-288-98-30
Stone-mike@rambler.ru
472501418 - ася
4)май, 2006 год
5)1 кю
6)Кубок Донбасса(2007 3 место)(2008 1 место)
Чемпионат области(3 место)
Чемпионат Украины(2008) - 2 место

 1)Селезнёв Кирилл Сергеевич
2)18.07.90
3)http://vkontakte.ru/id17891294
4)январь 2006
5)1 кю
6)Кубок Лисичанска (2006 3 место)
ч-т Украины (2007 4 место)
ч-т области (2007 2 место)
Кубок Донбасса (2007,2008 1 место)
победитель открытого кубка среди взрослых (2009)

 1)Собко Владимир Юрьевич
2)23.09.91
3) 80663402007
4) декабрь 2005
5)2кю.
Кубок Донбасса 2009 1 место
Открытый Кубок Украины 2 место

 1) Кононова Ирина Геннадиевна(Зелень)
2 )30.04.94
3) 8-066-313-01-60
ася- 397-079-462
zelenaya_syper@mail.ru
4) октябрь-ноябрь 2007
5) 6кю

 1) Цыкунов Александр Владимирович (Ниндзя)
2) 1983 год от рождества Христова!!
3) 8-050-182-65-00
4) Октябрь 2003 год
5) 2 кю

 1)Зарандия Алик Робертиевич
2)26.05.1992
3)8095-507-01-04
4)Сентябрь 2003 г.
5)1кю
6)Кубок Донбасса (1 место 2007,2008,2009)
Кубок Украины (2 место 2008)
Кубок Луганска (1 место 2009)

 1)Галицын Олег Сергеевич
2)18.03.1988
3)80990756202
4)апрель 2002

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.