Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Выбор - ушу саньда или самбо?!

 посоветовать сложно ты сам для себя должен решить чем тебе больше хочется заниматься а остальное все зависит от тебя как ты будешь тренироваться

 ушу саньда мне нравиться тем что там и ударная техника присутствует и элементы бросков, а вот самбо, там тока борьба, а хочеться выбрать универсальное =)

 Спортивно-боевое самбо.

 увы боевого самбо у нас нет, а так бы выбрал его.

 я бы на твоем месте выбрала ушу саньда.Если боевого самбо у вас нет,то саньда.Каждому своё конечно же)решать только тебе,а вообще как вариант попробовать сначала одно,потом допустим месяц походить на другое и сравнить.Поймешь,что тебе ближе.Чисто в теории сложно советовать,т.к. все во многом зависит от тренера.Нужно самому решить,а для этого нужно сравнить то и другое на практике!Удачного выбора)

 

1

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.