|
Не знаю, кто такой флудер, но надеюсь эт что то нормальное...) Та ну какое изменение обена веществ??? Евгений, ты разбираешься в спортивном питании или просто спорить любишь? Ты набирал хоть раз вес специально? Сидя на диете?Ответь на этот вопрос, пожалуйста...
Ну и к слову я и сейчас вешу 82-84 кг...Када ж та вода уйдет?))
С этого и надо было начинать,что вы ели по 1 кг мяса в день и по пачке макарон:-) . 5 г креатина не при чем.:) .
та да, не причем...Я 100 кг штангу толкнул тада впервые от груди. А до этого 90 еле-еле выталкивал))! Насчет мяса и макарон, конечно, перебор, но 5000ккал в день старался съесть
А вода уйдет.:). Что резко за 2 месяца пришло потом всегда уходит.
Вот уже ближе к истине.:). Может еще что добавляли,чтобы эти 5000 усвоить.:) ?
та не. вес ушел тока когда начал многа бегать. С лишним было очень тяжело. насчет добавлять- не, не химичил. Бо это дурость)). И разве кому то тяжело усвоить за день 5000?
Без обжорства тяжело. Это мне.:)
По-любому, естественный путь, без химиии - лучше всего, по-моему.
а где здесь шла речь о химии???
А есть такая химия,что мозгов прибавляет? Может,кто видел,напишите,а?очень надо..
ага! Фосфор. В рыбе))
Привет!Мне вес срочно нужно сбросить,до 5кг,что посоветуете???
За сколько времени?
Скажем так, если тебе это нужно- дерзай: бегай,прыгай на прыгалках в трех и более майках, борись без перерыва до такой кондиции,что не сможешь похлопать по татами. Короче способов- тьма! Но ты должен понимать, что если ты согнал вес,ты должен его удерживать, а это не так просто,а если ты согнал, а потом не паришься- это не есть полезно...
Здорова мужики!дядя Вова,ты как знаток скажи пожалуйста что будет если употреблять эти вещества и мало питаться(ну я просто в общаге живу.)как быть?а вес оч.надо набрать!
1 2 3 4
|
