Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Любимые удары

 лоу кик, ура маваши. ну а если не в бою то кин гери:)

 Два цки, шито в печень. Коронка лоу и ароши какато.

 Марота цки дзёзан)

 маваши в печень и все

 Уширо гери! Почему его никто не упомянул!?) Сильнейший удар(после уширо-маваши) по своей физиологии-----ВСЕ РЕБРА НА ВЫНОС!)

 А ну и конечно-маваши, шито(как без них). Огромное количество накаутов именно благодаря им)

 а как же тоби ? уширякой не всегда так пробьешь как тоби =)

 Маваси,еко,маэ кэкоми,лоу,уширо гери,связка ой-гьяку и маваси в голову...

 Шито и мае гири гедан РУЛЯТ)))))))

 

1 2 3 4

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.