Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Любимая ката.

 @Алик: В сито-рю Дзион точно есть, может и еще где.

 Дзион это из вадо-рю.:)

 Я знаю что Дзион есть в Сито-рю и в Шотокан. Насчёт остального - незнаю =)

 нет не учкаствовал я ещё из москвы не выезжал никуда...

 Тогда значит я судил твоего однофамильца.:)

 а как звали моего однофамильца??

 БАСАЙДАЙ(осада крепости)!!! а щё сайфа прикольное!!))

 Теки-Шодан!!!сильное ката.

 Канкудай и басайдай...техничные ,резкие ката...мои любимые..

 Я люблю очень 2 ката ! Basai-Dai , Pinan-Sono-Yon

 

1 2

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.