Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Курение для спортсмена - это "плюс" или "минус"?!

 Курить надо бросать сразу,книга про которую говорят не помогает если силы воли нет,а случай описаный про 12 раундов с перекуром- никотин действует как доппинг.

 Курение и спорт не могут сочитаться! Это двоеборство! Не кури и занимайся спортом!

 Что за вопрос.Это огромный минус,причет для любого человека,не только для спортсмена!!!

 Что за странный вопрос, тем белее спортсменам! Курение вред и никакого плюса в этом и быть не может. Если куришь то никакие советы не помогут при занятии спортом, дыхалка то нета. Выдохнешся быстро и получишь в ухо.

 многие курильщики через пару лет просто сдыхают вмиг

 Курил почти 9 лет. Бросил 8 месяцев назад после прочтения книги "Легкий способ бросить курить" Аллена Карра! Мне помогла и я рад черт возьми, что смог бросить! После этого жизнь кардинально изменилась! Кому интересно у меня есть группа с ссылкой на страницу, где можно скачать ее! Страница закрыта,добавляйтесь в друзья.
P.S: курение огромный минус.

 Александр Попов-олимпийский чемпион по плаванию-курит, и перед стартом тоже.Вот и думайте...

 пока занимался - не курил (да и как после нагрузок покуришь? легкие выхаркивались, пока не бросил!), а когда бросил кикбоксинг - опять закурил и курю уже много лет((( Один плюс - помогает забыть спорт...

 Фёдор Ефремов
8 окт 2008 в 21:00
Александр Попов-олимпийский чемпион по плаванию-курит, и перед стартом тоже.Вот и думайте...

мде... и хуле тут думать то ?

 покурил, начал работать - большая нагрузка на сердце.... соответственно вред.
куришь - нет дыхалки, нет выносливости.
+ никаких нет, как тут кто бы не говорил.

 от курения конечно пользы точно ни какой нету,но и то что от курения нет дыхалки и выносливости это пиздёшь!
это больше раздуто врачами,как склонение к здоровому образу жизни!
и это очень правильно!!!так как у не курящего организм будет всяко свежее,чем у курящего!!!

 Курение- минус.9))))))))))))))))))))((((((((((((

 я своего друга нахуй послал после того как он курить начал, щас 3 года уже никак не связываемся.

 Дмитрий так ты боришься с курением?=)

 забудьте про курение если хотите достичь результатов

 

1 2 3 4

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.