Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

познавательный материал

 а бывает и такая капуэйра))))))
http://www.youtube.com/watch?v=1UPgxdZW6CU&featu...

 по последней ссылке
жесть какая-то, удивительно не переходящая в мордобой

 из вики - глоссарий (вот это для меня очень в тему) и статья про ABADБ-capoeira
http://en.wikipedia.org/wiki/List_of_capoeira_techni...
http://en.wikipedia.org/wiki/ABADБ-Capoeira
(там ещё ссылка на статью про абаду (Abadб) - которые штаны, оказывается)

 да Славк, хм... капуэйра..жэээстьььь. особенно понравилась надпись под роликом essa vai pra quem acha que a capoeira й danзa. - для тех, кто думает, что капуйэра -это танец

 а мне вот это понравилось..))

http://www.youtube.com/watch?v=QhJGiMqf-C4&featu...

 а мне вот это нравится)
http://www.youtube.com/watch?v=kCLG_qdTXsQ

 фи.. сударь у вас дурной вкус))

 Вайкуму
тоже к обучению относится
а бразильские названия элементов какие? О_о

 Чего, чего?

 ааааа понял....объясняю..Это тантрическая капуэйра...К теме( так делать не стоит)- могут не понять....Названия не знаю, не углублялся))))

 http://www.youtube.com/watch?v=cZPITt6f0vM вот вам ещё порция анти позновательного материала))))

 песня там супер))

 свеженькое с жогосов мундиайс - Жума жжет

http://www.youtube.com/watch?v=8ZBZQTnaIK0

 

1 2 3

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.