Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

познавательный материал

 по проьбам трудящихся - за что могут забрать.. изучаем)

http://www.spbustavsud.ru/printdoc?tid=&nd=83774...

 еще один ролик от Славы с напутствием: "вот на таком мы уровне и играем))))"

http://video.aol.com/video-detail/abada-aula-2/14411...
Не обобщать)))

 да поем мы точно так...)

 это так, просто тоже из истории, правда не знаю, почему группа sdobrado....Камиза там достаточно молодой...

http://www.youtube.com/watch?v=0Hq7D1pHwQ4&featu...

 специально для Юли- ролик с батизады жёлто-оранжевых Гояни, Шарм

http://www.youtube.com/watch?v=EZIOdVzHLJU

 ролик простой, но мне уж очень нравится как там играют градуаду

http://www.youtube.com/watch?v=l2UKTXcVVYU&featu...

 актер Венсан Кассель обучался капуэйре в абаде во Франции, а это отрывок как он использовал свои знания в фильме
http://www.youtube.com/watch?v=cF4tq7zg6s8&featu...

 крут, все таки движения....родные.... может нам тож лазеры по залу запулить??? может я перестану в руках-ногах путаться)

 Ага, давайте, я как раз с кафедры пару лазеров стащу)))))) Тебе каких: синеньких или красненьких? Или вообще разноцветных?))))))

 разноцветных - типа правая нога-синенький, левая - красненкий, рука прав - желтенкий и т.д.) чтоб не путаться

 это уже пара-пара какая то получится)

 еще раз Така и еще раз бенгела)))) это ролик с последних жогосов в Гояне в этом году- на технику стоит посмотреть!

http://www.youtube.com/watch?v=Ph9ncMlpAwM&featu...

 это немного не относится к данной тематике, но ролик суперский!!!! как тренируют капуэристы- абадисты акробатику)))) для поднятия настроения, так сказать)))
http://www.dailymotion.com/relevance/search/capoeira...

 очень приличная рода- игра группы Axe
http://www.youtube.com/watch?v=HaMGDTplEMk&featu...

 вот ролик, который никак не могла отыскать- те еще чуваки фанатичные)))
http://www.youtube.com/watch?v=pNMX0SvcK_I&featu...

 

1 2 3

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.