Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Разборка

 ма хыл каенут лаеппутае! Саша,тебе можно позавидовать! Ради тебя уже парни дерутся!!!

 Сашайаен нишы зонын,фаелае Хсар йае ныхаестае куыннае контроль каена,уаед ын йе фсаер фаедууае каенджаен.

 блин, как вы достали... обязательно надо поцапаться! Ахсар, а ты Валеру в это не впутывай, понял? сама разберусь...

 КОРОЧЕ ДА ХЫЛ ФАНДЫ? КАД? ШАФОН?)))

 АЕвзаер нае уаит.

 КАД ХЫЛ КАНАМ?)))

 Ашу мае уал ныффынаей у:)

 МА БОН НАЛ У ФЫНАЙ КАНЫН. БОН ИЗАРМА НДАР НИШЫ АРАЗЫН:):):)

 Молодец,омае уаедта уал райхъал у:)

 Омае куы райхъал вайын уад та мам фынай шауын байдауы

 Кофе бахаер мае даем мауал шаеуа.

 Кофейы фаершы фынаей каенын

 меня не ждали, а я вернулась=)

 Да ты что, а хочешь сного уйдти?))))))

 нет,пока ты писать не научишься)))

 

1 2 3 4 5

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.