Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Айкидо

 ну прямо вот если завтра экзамен да... сегодня путь для меня не начался а вот завтра он раз и начался)))... все эти пояса и даны этож все мелочи... и гнаться за ними нельзя... типа сдал на 1 дан и стал мастером... фиг =)

 с этим я согласен, гнаться за поясами тупо, потому что пояс не показывает на сколько ты хорошо знаешь технику, а сколько ты ее знаешь( что далеко не одно и тоже) я немного про другое говорил о первом дане, я говорю о том человеке у которого дон и техника соотведствует)))) и когда ты получаешь этот пояс ты выходишь в свет, матаешься по семинарам более высокого уровня, говориш с людьми более опытными, более повидавших, ездиш в японию и тд)))))

 

1 2

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.