Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Кто чем занимается или занимался?)

 Я панкратионом занимался, даже был чемпионом Алтайского края

 Фри-файт, г.Днепропетровск...4 года

 6 лет Вольная борьба - КМС, 2,5 года САМБО и Дзюдо, последние 6 лет в зал не ходил, некогда.

 красавцы пацаны заниматься надо не важно чем боксов или самбо итд мы все потеем в залах так что уважуха всем.. я сам занимаюсь в клубе Гладиатор..

 Русским Стилем около 2 лет,ушу-саньда - 1 год,панкратион - 1 год,ну и в детстве кеокусинкай и самбо чуток. А вообще считаю самым лучшим Русский Стиль для тех кто хочет научиться драться,а для соревнований боевое самбо,сейчас планирую заняться.

 А еще слышал про Хокутоки ,,Рукопашка 21 века'',говорят чем то на Кудо похоже.

 2 года греко-римской борьбой щас уже 4 год панкратионом и тайским боксом параллельно. Практикую спаринги с тайцами раз в неделю.

 КАРАТЕ КЕКУШИНКАЙ!

 nachinal volnikom,potom peresol v klassiku+judo

 3 года Бокс и 3 года самбо

 С 3 класса занимался вольной борьбой 2 года, с 5 класса перешел на греко-римскую занимался 3года, последний год параллельно рукопашным боем, в 9 классе занимался бу-току-рю красный пояс, потом улица затянула, сейчас нету время, чтобы что то осталось занимаюсь в тренажорке (ката, спаринги с друзьями, ну и само собой уличные бои)

 4 года занимался тхеквандо, 3 бокс, теперь хочу дзюдо по возможности заняться.

 KARATE KYOKUSHINKAI FOROVER!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 самбо рулит

 самбо рулит

 

1 2 3 4 5 6 7 8

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.