Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

что лучше кик или бокс?

 Последний пост ппц, ты сам то понял что сказал =))) Я лично вообще не понял о чем ты...

 он имел ввиду,что кика или бокса мало.он за боевое самбо и рукопашку:) оно то конечно так,да только тема называется бокс или кик...

 Бокс !

 Ничто не имеет ценности без мозга)

 http://vkontakte.ru/video16717491_73687035

 вот только не надо) кик круче намного) а в этом видео которое тут скинули ставили не кикбоксёров а каратистов и тейквондистов) так что кик там не при чём

 КИК ЭФЕКТИВНЕЙ,ВСЕГДА ДЕРЖУ ПРОТИВНИКА НА РАССТОЯНИИ...

 По моему на видео тока каратисты и боксеры

 http://vkontakte.ru/video906223_195127?m=2
Бокс в стиле Северный Кавказ)))

 не хочу критиковать, а придёться, узковата тема:(
надо добавить ещё каратэ самбо и рукопашку, тогда будет полный обзор, а если кто то подумает, что кик и каратэ кёкусинкай или сэйвакай практически идентичны кику, то это грубейшая ошибка... и не забудте про тэквандо там 70% ног...

 но лутше каратэ стиля кодзю я этим занимаюсь

 не хочу критиковать, а придёться, узковата тема:(
надо добавить ещё каратэ самбо и рукопашку, тогда будет полный обзор, а если кто то подумает, что кик и каратэ кёкусинкай или сэйвакай практически идентичны кику, то это грубейшая ошибка... и не забудте про тэквандо там 70% ног...

 Бокс в стиле Северный Кавказ)))КАРАТЭ!!КИК ЭФЕКТИВНЕЙ,ВСЕГДА ДЕРЖУ ПРОТИВНИКА НА РАССТОЯНИИ...вот только не надо) кик круче намного) а в этом видео которое тут скинули ставили не кикбоксёров а каратистов и тейквондистов) так что кик там не при чём.ик, как и бокс можно сравнить с игрой на балалайке))) мало струн и нето звучание...
и только если включены все елементы боя, получается полноценная "уже гитарная" мелодия )))) Бокс !кик рулет.Сложно сказать что лучше, кому что надо тот тем и занимается, кик функциональней чем бокс но в боксе лучше поставлена ударная и защитная техника рук,Мои товариш боксер пошел со мнои заниматся на кик, при вольном бое одними руками "получал" я а при вольном бое руками и ногами получал он, сдесь трудно сказать какои вид спорта сильней, за кикером премущество на дальних дистанциях у боксера в ближнем бою

 самый жёсткий муай тай,жёсткость в ударах локтями и коленями в голову,плюс лоу. у меня приятель 6 лет боксом занимался сейчас в кике,с ногами конечно проблема(только майгери освоил),но одного бокса ему хватает:недавно занял 3место на чемпионате спб по кику и 2 место на соревнованиях консульства тайланда по таю,там вообще пол СНГ было,так что делайти выводы...

 конечно бокс красивее и техничнее, но для улицы лучше кика ни чё нет, в принципе я вот только для этого киком и занимаюсь

 

1 2 3 4 5 6 7 8

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.