Надо уметь драться и быть готовым к встрече с врагом. Наш полный курс поможет вам овладеть основными приемами самозащиты и психологической подготовкой. Буквально за 2-3 недели вы научитесь драться и будете морально готовы. 

В современном мире просто необходимо уметь постоять за себя, поэтому вопрос – как научиться драться, возникает в голове каждого, кто осознает эту необходимость. Ответом на этот вопрос, чаще всего бывает банальное – качай мышцы. Но мало иметь накаченную мускулатуру нужно уметь ею пользоваться при необходимости. 

Научиться драться в домашних условиях

Как научиться драться на улице

Как быстро накачать мышцы.

Тренировочная площадка

 Амидамару щит *и снова теряет контроль* Амидамару в меч *Итого 3500* Ты отлично сражался мой друг, я горжусь тобой

 Я правильно понял? Бой окончен.

 спасибо! но я не понимаю,дружище, после моих сильнейших ударов ты практически без особых потерь продолжал бой....я тоже горжкуь тобой,друг мой!

 Только получу ответ от друга и сразу спать)))

 ПОБЕДИЛ ЙО КОРОЛЬ ШАМАН АСАКУРА!

 Я пришёл

 *Я готов. Амидамару в меч*

 *Погоди ты судью позвал?*

 *Да, но она молчит*

 *Начнём когда отпишется*

 *Она плохо знает аниме и не хочет присутствовать Давай пригласим Рэна*

 *От черт, его нет. Давай Анну*

 ппц. А что остаётся.

 *Она идет*

 *Так , я все слышала !* А ну-ка 2 круга !)))*

 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Как быстро накачать мышцы

Мы рады предложить вам уникальную методику, которая поможет вам накачать мышцы в самые кратчайшие сроки. Методика разработана врачами, диетологами и профессиональными бодибилдерами это дает вам гарантии того, что ваша мышечная масса будет нарастать быстрыми темпами.